第238章 睡眠公司
何以笙箫默小说小说推荐阅读:踏星、灵境行者、北阴大圣、快穿:反派女主满级之后、光明壁垒、我有一个武道世界、宇宙职业选手、机武风暴、古神在低语、深海余烬、这个文字冒险游戏绝对有毒、拯救诸天单身汉、从大学讲师到首席院士
睡眠,到底有多重要?
我们知道,阿兹海默症的病理原因,是大脑中β-淀粉样蛋白的堆积,堵塞了神经元之间的连接。
而如何有效清除β-淀粉样蛋白呢?
答案就是睡眠。
在睡眠中,我们的脑脊液会不断冲刷我们的大脑,带走代谢废物,让大脑更清爽。
这一过程只有在大脑进入深度睡眠时才能有效进行。据2019年的一项研究,大脑在深度睡眠中清除代谢废物的效率,是白天的10-20倍。因此,保持高质量的睡眠,同样是预防阿兹海默症的关......
《超能:我在十一维空间轮回》第238章 睡眠公司
正在手打中,请稍等片刻,内容更新后,请重新刷新页面,即可获取最新更新!
《超能:我在十一维空间轮回》何以笙箫默小说全文字更新,牢记网址:www.yetianlian.net
http://www.yetianlian.net/yt100350/39941432.html
请记住本书首发域名:www.yetianlian.net。何以笙箫默小说手机版阅读网址:m.yetianlian.net
我们知道,阿兹海默症的病理原因,是大脑中β-淀粉样蛋白的堆积,堵塞了神经元之间的连接。
而如何有效清除β-淀粉样蛋白呢?
答案就是睡眠。
在睡眠中,我们的脑脊液会不断冲刷我们的大脑,带走代谢废物,让大脑更清爽。
这一过程只有在大脑进入深度睡眠时才能有效进行。据2019年的一项研究,大脑在深度睡眠中清除代谢废物的效率,是白天的10-20倍。因此,保持高质量的睡眠,同样是预防阿兹海默症的关......
《超能:我在十一维空间轮回》第238章 睡眠公司
正在手打中,请稍等片刻,内容更新后,请重新刷新页面,即可获取最新更新!
《超能:我在十一维空间轮回》何以笙箫默小说全文字更新,牢记网址:www.yetianlian.net
http://www.yetianlian.net/yt100350/39941432.html
请记住本书首发域名:www.yetianlian.net。何以笙箫默小说手机版阅读网址:m.yetianlian.net