216、练功
何以笙箫默小说小说推荐阅读：踏星、灵境行者、北阴大圣、快穿：反派女主满级之后、光明壁垒、我有一个武道世界、宇宙职业选手、机武风暴、古神在低语、深海余烬、这个文字冒险游戏绝对有毒、拯救诸天单身汉、从大学讲师到首席院士
和阿丽分开之后，赵博再次看到何金银，他正骑着那辆没有加润滑油吱吱作响的老式自行车奋力的爬坡，看他汗流浃背，白背心都变成灰色的样子，赵博很无语。
不知道自己抢了他的机缘对他是好还是不好，虽然他最后抱得美人归，但是以他的能力，能不能够养活阿丽可是一个问题，茶餐厅的老板可是非常抠门的，经常克扣何金银的薪水，如果要养活阿丽，何金银恐怕要更加的努力才行，这样的话，他恐怕会因为劳累过度而死吧。
还是为何金银着想，把这个机缘给抹掉吧，当然，如果何金银想要习武，赵博不介意再培养一个徒弟，虽然这个徒弟比杨露禅差了十万八千里。
回到在这个世界的住处，依旧是鸽子笼，赵博在封于修的世界里已经习惯了，回到住处的第一件事，就是看从鬼王达那里得到的几本秘笈。
铁砂掌、金蛇缠丝手和如影随形腿，这三本都是古武秘笈，都出自金老爷子之手，就是不知道这个世界有没有金老爷子。
铁砂掌，鬼王达的忽悠是泗水铁掌帮，不过赵博知道，铁砂掌流传甚广，很多门派都有铁砂掌的修炼之法，比如铁掌水上漂裘千仞，成名绝技就是铁掌和轻功，轻功是什么赵博不知道，但是铁掌恐怕就是这铁砂掌了。
裘千仞就是凭借这一手铁掌，就能够参加华山论剑，可以说是和五绝同一级别的存在，要不然裘千丈冒充裘千仞会得到那么大的尊重。
另外就是少林，也有铁砂掌类似的功法，叫做铜砂掌，本质上都是差不多的，没有什么创新。
还有国术中也有铁砂掌的存在，只可惜赵博听说过，未曾见过，倒是绝杀拳有点像是铁掌的味道。
铁砂掌要内外兼修，这样才不会把手掌练成面包，不仅要用内力疏导，更要用药酒进行涂抹，这样练出来的双手和常人一样，甚至更胜常人，手掌上不仅不会有老茧，更是细腻光滑。
就是这么一双十指不沾阳春水的手，打在人的身上，能够伤人五脏，最轻的也会让人吐血不止，重一点的直接可以要了人的性命，拍在头上的话，能够把人的脑子拍成浆糊。
金蛇缠丝手，有两个出处，一个是金蛇郎君夏雪宜在五毒教所得，另外一个就是神龙岛绝学，让赵博印象深刻的就是第二种，同样是星爷的电影，张敏饰演的假太后，对付鳌拜的金钟罩铁布衫。
张敏如同蛇一般，在鳌拜身上乱窜，利用锁关节和刺穴位的方法，把鳌拜轻松制服，那个金蛇缠丝手才是最正宗的，比何金银用货车训练大法练出来的简化版要厉害的多，如果用完全版的金蛇缠丝手，保证能够把大师兄弄得一下也动不了。
如果之前学会这一招，和高飞比试的时候，让他见识真正的关节技是什么样的，到时候高飞会不会下跪拜师呢？
最后一个如影随形腿，是少林七十二绝技之一，一腿既出，第二腿便如影随形，紧跟着攻击敌人，为达摩院专研的武学。
慕容博和鸠摩智都偷学过这门功夫，是金氏武学中稍有的腿法之一，赵博的腿功也同样不多，唯一可以拿得出手的就是无影脚，但是比起这个来，还差了点。
这三本秘笈中不仅有修炼的方法，修炼的招式，还有内力运转的路线，这就是古武和国术的区别。
国术力藏于肌肉之中，通过练气的方式，强化肌肉，让肌肉的承受能力超过常人，爆发出更大的力量。
而古武则是通过内力在经脉中的运转，内力来加持力量，爆发出更大的力量、速度，内力的高低决定你战斗力的高下，这也是为什么武侠中，出现一本绝世秘籍就会掀起一场武林的浩劫，人人都想要最好的内功。
粗略的翻看了一下，赵博就暂且放下，因为这三门绝学都是需要内力支撑，自己现在才刚有了气感，体内的内力比山涧的溪流还小，最多是潺潺泉水，等什么时候汇聚成河之后，才有足够的内力来支撑着三门绝学。
赵博盘腿坐在床上，开始修炼混元诀，混元诀是属于基础内功，不过也方便赵博上手，如果换成绝世内功，赵博还不一定能不能够搞定呢。
赵博有修炼内家拳的底子，所以练气和入定都是驾轻就熟，所以才会在鬼王达那里快速感悟到气感，回到家中也一样能够迅速入定。
内力在体内按照经脉线路不停的运转，一周天两周天，赵博没有心急，按部就班的运行内力，至于欧阳锋那种逆转内力的BUG式内功，赵博可学不来，乱来的结果就是经脉寸断，功力全失，成为一个废人。
赵博在修炼的时候，可是有人谈论他，阿丽可是把今天的遭遇说给自己的花痴朋友，对于阿丽来说，赵博的出现可是很特别的。
“阿丽，你不会喜欢那个平凡男了吧，一点都不帅，更没有黑熊壮，他会不会是骗你的。”
在公共澡堂，阿丽一边擦头发，一边听闺蜜说。
“我觉得不像，他面对黑熊的时候一点都不慌张，更重要的是，他看我的眼神一点邪念都没有，不像其他男人一样，看到我就想把我给吃了，他一定是一个定力深厚的高手。”
作为特立独行的新新人类，阿丽可不会以貌取人，而是更关注赵博的其他方面。
“又或者是个GAY，对女人不感兴趣呀，要知道现在西方特别流行同志，阿丽，我觉得你遇到的就是一个同志，要不要我帮你鉴别一下，我可是阅男无数，千锤百炼的。”
短发的花痴女拍着她荷包蛋说道，她已经饥渴到在交友专栏留电话，和男人见面了。
“好呀，我就叫他来，让你知道他不是同志，我相信我的眼睛，他和其他人都不一样。”
阿丽信誓旦旦的说道，她还是相信自己。
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不知道自己抢了他的机缘对他是好还是不好，虽然他最后抱得美人归，但是以他的能力，能不能够养活阿丽可是一个问题，茶餐厅的老板可是非常抠门的，经常克扣何金银的薪水，如果要养活阿丽，何金银恐怕要更加的努力才行，这样的话，他恐怕会因为劳累过度而死吧。
还是为何金银着想，把这个机缘给抹掉吧，当然，如果何金银想要习武，赵博不介意再培养一个徒弟，虽然这个徒弟比杨露禅差了十万八千里。
回到在这个世界的住处，依旧是鸽子笼，赵博在封于修的世界里已经习惯了，回到住处的第一件事，就是看从鬼王达那里得到的几本秘笈。
铁砂掌、金蛇缠丝手和如影随形腿，这三本都是古武秘笈，都出自金老爷子之手，就是不知道这个世界有没有金老爷子。
铁砂掌，鬼王达的忽悠是泗水铁掌帮，不过赵博知道，铁砂掌流传甚广，很多门派都有铁砂掌的修炼之法，比如铁掌水上漂裘千仞，成名绝技就是铁掌和轻功，轻功是什么赵博不知道，但是铁掌恐怕就是这铁砂掌了。
裘千仞就是凭借这一手铁掌，就能够参加华山论剑，可以说是和五绝同一级别的存在，要不然裘千丈冒充裘千仞会得到那么大的尊重。
另外就是少林，也有铁砂掌类似的功法，叫做铜砂掌，本质上都是差不多的，没有什么创新。
还有国术中也有铁砂掌的存在，只可惜赵博听说过，未曾见过，倒是绝杀拳有点像是铁掌的味道。
铁砂掌要内外兼修，这样才不会把手掌练成面包，不仅要用内力疏导，更要用药酒进行涂抹，这样练出来的双手和常人一样，甚至更胜常人，手掌上不仅不会有老茧，更是细腻光滑。
就是这么一双十指不沾阳春水的手，打在人的身上，能够伤人五脏，最轻的也会让人吐血不止，重一点的直接可以要了人的性命，拍在头上的话，能够把人的脑子拍成浆糊。
金蛇缠丝手，有两个出处，一个是金蛇郎君夏雪宜在五毒教所得，另外一个就是神龙岛绝学，让赵博印象深刻的就是第二种，同样是星爷的电影，张敏饰演的假太后，对付鳌拜的金钟罩铁布衫。
张敏如同蛇一般，在鳌拜身上乱窜，利用锁关节和刺穴位的方法，把鳌拜轻松制服，那个金蛇缠丝手才是最正宗的，比何金银用货车训练大法练出来的简化版要厉害的多，如果用完全版的金蛇缠丝手，保证能够把大师兄弄得一下也动不了。
如果之前学会这一招，和高飞比试的时候，让他见识真正的关节技是什么样的，到时候高飞会不会下跪拜师呢？
最后一个如影随形腿，是少林七十二绝技之一，一腿既出，第二腿便如影随形，紧跟着攻击敌人，为达摩院专研的武学。
慕容博和鸠摩智都偷学过这门功夫，是金氏武学中稍有的腿法之一，赵博的腿功也同样不多，唯一可以拿得出手的就是无影脚，但是比起这个来，还差了点。
这三本秘笈中不仅有修炼的方法，修炼的招式，还有内力运转的路线，这就是古武和国术的区别。
国术力藏于肌肉之中，通过练气的方式，强化肌肉，让肌肉的承受能力超过常人，爆发出更大的力量。
而古武则是通过内力在经脉中的运转，内力来加持力量，爆发出更大的力量、速度，内力的高低决定你战斗力的高下，这也是为什么武侠中，出现一本绝世秘籍就会掀起一场武林的浩劫，人人都想要最好的内功。
粗略的翻看了一下，赵博就暂且放下，因为这三门绝学都是需要内力支撑，自己现在才刚有了气感，体内的内力比山涧的溪流还小，最多是潺潺泉水，等什么时候汇聚成河之后，才有足够的内力来支撑着三门绝学。
赵博盘腿坐在床上，开始修炼混元诀，混元诀是属于基础内功，不过也方便赵博上手，如果换成绝世内功，赵博还不一定能不能够搞定呢。
赵博有修炼内家拳的底子，所以练气和入定都是驾轻就熟，所以才会在鬼王达那里快速感悟到气感，回到家中也一样能够迅速入定。
内力在体内按照经脉线路不停的运转，一周天两周天，赵博没有心急，按部就班的运行内力，至于欧阳锋那种逆转内力的BUG式内功，赵博可学不来，乱来的结果就是经脉寸断，功力全失，成为一个废人。
赵博在修炼的时候，可是有人谈论他，阿丽可是把今天的遭遇说给自己的花痴朋友，对于阿丽来说，赵博的出现可是很特别的。
“阿丽，你不会喜欢那个平凡男了吧，一点都不帅，更没有黑熊壮，他会不会是骗你的。”
在公共澡堂，阿丽一边擦头发，一边听闺蜜说。
“我觉得不像，他面对黑熊的时候一点都不慌张，更重要的是，他看我的眼神一点邪念都没有，不像其他男人一样，看到我就想把我给吃了，他一定是一个定力深厚的高手。”
作为特立独行的新新人类，阿丽可不会以貌取人，而是更关注赵博的其他方面。
“又或者是个GAY，对女人不感兴趣呀，要知道现在西方特别流行同志，阿丽，我觉得你遇到的就是一个同志，要不要我帮你鉴别一下，我可是阅男无数，千锤百炼的。”
短发的花痴女拍着她荷包蛋说道，她已经饥渴到在交友专栏留电话，和男人见面了。
“好呀，我就叫他来，让你知道他不是同志，我相信我的眼睛，他和其他人都不一样。”
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