第二百九十二 智慧与力量
何以笙箫默小说小说推荐阅读：陆娇谢云瑾、凤白泠独孤鹜、魏晋干饭人、这个明星很想退休、最强战神、萧天策、舒听澜卓禹安、重生大时代之1993、婚后心动:凌总追妻有点甜苏熙凌久泽、他的小祖宗甜又野、楚尘、重生年代：炮灰长姐带妹逆袭、宠妻入骨：神秘老公有点坏
马超经历了这么多事情，他现在倒也是想要专心的，自己去做一些事情，毕竟在眼下的情况来看的话，自己所做的任何事情，只要是自己想做的，那都没什么太大的问题
他一边想着一边叹了口气，毕竟自己现在还在昏迷状态，不过自己的意识倒是清醒了，在自己的脑海中寻找着那一股异能流，不知道到底要什么时候才能找得到………
………
………
………
马超一个人以最快的速度奔向了迷雾之中的所有的可能性，他一边跑着，一边不断地感觉着这周围的情况，她似乎都能闻得到空气中有一种奇怪的线，正在不断的弥漫，那种线似乎就像是一种信息一样，可以指引她找到那个方向。
那根最轻的线似乎才是他最想要找的地方，马超便直接一直跟随着那最轻的线，尽管那线很轻很微弱，但是只要他用心感受，用力量去仔细的琢磨的话，还是能感受得到的。
很快，马上就直接感受到了那个地方的发出源头，那源头很强烈的力量，不断的充斥着，而且那股力量就像是游丝一样，不断的盘旋在她的周围，简直就是想让他赶紧过去一样。
马超片刻不容直接冲了过去，一边跑过去，一边渐渐地能看得到他。地面上放着的居然是一个武器。
他确实是有些疑惑，毕竟在人的身体里面储藏着一个武器，这事情本来就不正确，而且也有一些不合乎常理，但是这事情确实发生在了眼前，他也不得不相信。
当他冲过去，猛地一个刹车滑铲倒在了地上的时候，他看到了在地上放着的确实是一把刀。
但这把刀和中国传统的到不太一样，它类似于唐刀，刀身上面雕刻着各种东西，他并不知道这东西从哪里来的，但是从这把刀的刀身和刀柄上面可以看到轻轻的刻痕。
“问天？”
马超一边轻轻地念出了这把刀的名字，一边自己脑海中便响起了一股奇怪的声音。
几乎是同时，他也似乎想起来了，这问天到底在什么上面听说过他总觉得这个名字比较熟悉，在那一刹那那奇怪的声音出现的那一刻，他就想起来了，这就是古代传说中一直会出现的一把神兵。
但是这种东西向来都是传说，而且如果真的是神兵的话，怎么可能出现在自己的身体里？
自己又不是神的传人，也不是纯正的炎黄子孙，自己要拥有这种力量，确实是有些奇怪。
“别犹豫了，你是我选中的少年，从你出生的那一刻起，我就存在于你的身体里面，我不断地吸收着你身体里面所有的力量，因为我知道你一定是一个极其正义，而且建议的人现在你的身体处境很危险，因为你的外面的身体应该已经被红袍的人盯上了，如果你不快点捡起我的话，那恐怕你的小命就不保了。”
这声音他从来没有听过，可以确定的是，这声音绝对不是自己所熟识的人的声音，而是一个完全陌生的声音，这就突然的出现在了自己的脑海中，这确实不是什么好事？也不是什么令人感到欣喜的事情。
但是这个声音给自己提醒的确实是对自己有帮助的事情，他也大概的能猜的到自己的身体在外面，估计已经被红袍盯上了，现在进来已经最少也有了五六个小时，他们在这里不断的盘旋，不断地往返地走着，他也知道这绝对不是什么继续往下走的法子，肯定得要找一个，最后走出去的方法。
既然眼前的这个声音都已经给自己提醒了，那倒不如直接写进去，照着他说的话试一试，毕竟这也是自己的身体，内部就算出现什么巨大的问题，也不可能把自己直接害死在这里，自己也是有一些反抗的余地的。
“我不知道你到底是谁？但是既然你说你就是那把刀，那我就姑且的信你一次。”
马超一边说着，一边直接拎起了地上的刀，让他很意外的是，这把刀不仅仅是让他感受到了特别的舒服，而且用起来也格外的顺手。
这把唐刀的刀柄上面缠的一层层的类似金丝一样的东西，那些东西就在马超刚刚触碰到他的一瞬间，就立马四散开来，猛的凝聚在了马超的手上。
这些东西不断的缠绕着，越来越紧，越来越用力，马超有一些疑惑，但是他并不想要多说什么，她只是感觉这股力量好像正在不断的制约着自己。
但是渐渐的，随着这把唐刀与自己的手越来越相融，他感觉到那股金丝好像消失了，当她再一次低头看下手的时候，果不其然，这到上面只剩下了一个简简单单的刀鞘，没有剩下其他的任何东西。
“你这个东西真的有点奇怪啊，没有想到你还真的是没有骗我，我感觉你确实给我带来了很强大的力量，但是这并不说明我能完全的信任你。”
“那看来我有必要向你展示一下，我到底有多么的强大了，其实你就是我，我就是你，我们两个人在身体里面激素了这么多年，早都已经融为一体了，就像是那个智慧和力量一样，它们在我的身体周围不断的盘旋着，我早都已经知道了，之所以我帮他们两个人进来，主要的原因也是因为他们两个人并没有什么绝对的恶意，我们三个人现在就像是和你的身体共存一样，四个灵魂同处于一个身体。”
问天一边说着，一边开始发挥自己的力量，那把刀瞬间就开始吸收周围空气中所凝聚着的薄雾，那博物不仅仅是一层薄雾，它更能提供大量的异能流，这也让这把刀的力量瞬间的变得强大了许多。
原本只不过是暗淡的黑金色的，到瞬间就充满了光亮，而且似乎也是在跟随着马超的能力不断的变换着颜色，渐渐地，这把刀有曾经的淡黑色变成了纯纯的黑色。
纯正的黑色的到其实在现实生活中是很难遇到的，毕竟经过打磨和淬取以后它都会散发出一种淡蓝色，而那些经过抛光的刀都会呈现出一种明亮的闪光色，如果说是异能者的话，那到也会随着她的力量而改变自己本身的颜色，但是纯正的黑色的到他们确实是很难见到。
“没想到你的力量居然如此纯粹，光光凭着你肉体的感染力就能让我变成纯正的黑色。”
润天一边喃喃自语地说着，一边又想起了自己，这么多年以来的经历，他又开口说话。
“能把我变成黑色的人，从我的记忆开始，一共就只有两个，一个是锻造我的黄帝，一个就是你！”……
…………
…………
…………
“该说不说？在很多时候一把称手的武器，却只是一个人的好的武器和帮手，不过在你的身体里面，那股力量不知道你什么时候才能找回来”
智慧不知道为什么现在会出现在这个身体里面，毕竟他只不过是一个外来生物
“我的灵魂和你的灵魂已经开始融为一体了，现在我们两个人不分你，我大家都是同一个人，所以也没有必要说我是别的生命体之类的话了，毕竟咱们两个人现在完全就是一个人”
智慧说的话倒也是没什么问题的，毕竟他们两个人融合在一起那么长时间了，精神和脑力上的长时间融合会导致他们两个人的基因越来越相似，这也是他们两个人最后的关系和最后的感情，越来越亲密的原因之一，不过这倒也并不能做，为什么太多的证据？毕竟他们俩个人每个人都有着自己不同的想法，在很多情况下，他们都会做出与别人截然不同的响应，反而反应，所以他们两个人不仅在很多时候不同，而且在大部分时候，他们两个人其实想法都是有一些偏差的，不过这并不能影响，也不能改变他们，两人永远都是最佳的伙伴的这一事情………
………
………
………
“哎呀，没事儿，不要紧，这些事情都不是那么重要的，重要的是你还能安全的站在这里，那就是没你没有给我拖后腿，毕竟你才加入异能者多长时间，你成为异能者的时间和那群人比起来太短了，毕竟任何实力或者是天赋都需要一段时间来成长，你没标的这个要求那么高啊，估计你那天我和实力也很高，相信用不了多长时间，你就能撵上他们了。”
老头第一边安慰着她，一边拍着拍着的头，那少年在一开始来到这里的时候，就已经发现了，有些异样，他在这里发现他并不是有哪些蛛丝马迹，而是他发现这个地方似乎很适合那群人来驻扎营地，特意把老头子叫过来的原因也是因为他对于自己的实力并不自信，老头子，过来了以后他们人多势众，更有可能能抓得住这群人。
老头子也当然知道自己的这个徒弟把自己叫过来的，主要目的到底是干什么，干了这么多年，这个行业，他教出来的学生也是无数，他当然知道到底要怎么样才能最好的教育学生也是到底怎么样才能把这个地方所隐藏的信息都找出来，毕竟，自从刘能开始做生意的时候，它就已经变成了一异能者，到现在算起来最少也有十几年了，这么一些年来，他都经历的事情去一般人想都想象不到的，所以他给实力和经验，当然也是一般人不可能想象的。
“他们都跟我一起吧，毕竟大家都得学习学习你们的实战经验都太少了，在那里虽然可以和我们这些教官还有像我一样的人去战斗，但是那毕竟也不是实战经验，我们对你们总是会留一些的，所以你们总是感觉到自己有一些可能性，但其实到了真正的战场上，他们可不会惯你毛病，他们对你可是一点都没有保留的全部输出，所以你们适当的也应该出去了解了解这群人的实力到底是怎样的？”
老头子一边笑着一边和他们说着，她知道眼前的这群少年缺少的，只不过是一些实战经验，如果那些实战经验到位了，那他们很有可能就会变成一些新的一批像蒙白他们一样的人才。
那徒弟一边疯狂的点着头，一边笑眯眯的跟着自己的师傅身后，他当然知道自己的师傅实力到底有多强了，所以说站在他身后的时候，总是有一股莫名的安全感。
这一次和老李头同行的，不仅仅是他自己一个人和这群孩子们，还有不少都是他从山上带下来的得意门生，这些人每一个人都是身怀绝技，虽说他们都有着自己的工作，但是为了帮助老师，他们也愿意辞去工作来这里。
“小师弟，咱们两个人唱了这么多年，所以说咱们两个人唱的这些年里面我并没有在这里继续留下来，但是老师是什么性格我还是知道的，我估计应该是没有少受苦，你才能继续留在这里吧，那也能说明你的毅力很坚强，不过接下来的事情可不是简简单单的异能力那么简单了，有很多方面你还记得要去提升，你说话跟在我后面学习学习！”
老头子一边说着一边在自己的身后比划了几下，意思是他就站在自己刚刚所指的那个位置，根据他以往的经验来说的话，那个位置应该是最安全的地方。
她这么多年以来带过无数被的学生，几乎每一次都是让学生坐在那个位置的，因为也就是只有那一个位置，她才可以确保自己可以保住那孩子的小命。
“你要记住了，自从你成为异能者的那一刻开始，就意味着你所要面对的事情，绝对不是这么美好的花样，年华也不是这么完美的人生，你所要面对的将是每一刻都是生死的离别，在我带着你的时候，我让你站在我的身后，那就意味着我给了你一片拥有着安全的空间，当如果有一天你需要自己一个人展开翅膀的时候，你将要面对的将是充满了荆棘的前方！”
老头子一边说着一边开始一个人，缓缓的向前走着，他的大师兄和二师兄就分别站在他的两边，三个人集结，将少年围在了中间，原本跟着少年来的那群人也都纷纷的想要挤进去，幸亏老头子带来的前几任的师兄弟比较多，这也得益把他们全部都给包围在了一起。
“师父，这样子的好处是不是还有一点，那就是在遇到真正的巨大的麻烦的时候，我们也不至于，只能在那里坐以待毙，而是可以从业内而外的将我们的力量造成的散发出来，也已借此机会来帮助你们一下！”
少年的领悟能力还是很强的，他几乎只是走了几步就看的出来，他们在这个阵法，虽说走的很慢，但是绝对很牢固，而且周围的那几个师兄弟也都是，一顶一的高手，有着他们在自己的周围护法，自己在使用力量的时候也更加的得心应手了。
他们就这样缓缓的，不断的向前推进着，就怕出现什么意外，在这种时候出现意外并不可怕，可怕的是，在他们已经彻底集结好的一帆队伍里面，一旦出现了任何一点点的意外，那就意味着整个队伍很有可能都会因此而丧命。
不过他们似乎根本不会害怕这些，不过唯一的区别的是这个小区里面应该还有一些那群人派过来的侦察兵，不然的话就以红袍的那种性格，他们怎么可能会做任何一点对自己没有完全把握的事情？
“侦察兵肯定在这里面，大家小心一点，鄂州之侦察兵的战斗力一定要比普通的视力稍微强上一些，不然的话，他们的跳伞力量不可能是白训练的，所以我们要对于这些侦察兵格外的小心。”
我一边说着，一边看了看自己身后的那群已经出了师的师兄弟们，那群人现在大部分来说算的上是自己的一个帮手了，毕竟这也算不上是一个外援。
“你们几个臭小子在中间还要带好了，如果那些战队中间还这样的话，自己要保护好自己的安全，不然的话，一旦让那些人给趁虚而入了，那你们可能真的就全部都大事不太妙！”
那几个师兄弟在年轻的时候也经历过这种考验，不过他们从来没有把考研做的这么完美过，他们一直都是小毛病，不断，这也导致了他们在最后的决战和最后的试验当中都出现了不少的小毛病，不过这并不能影响到了最后这长老，还是给他们通过………
………
………
………
“什么事情总得要上点心，我感觉我的东西都快要找到了，毕竟在这个地方呆的时间越久，你就会发现，其实和原本的那个世界相似点，实在是太多了，我们只需要找到一个大概的相似点，然后通过这个相似点不断的摸索，就能找到最后的那个位置，究竟是在哪里？”
力量现在也恢复过来了，他和马超的感应和融合，其实并没有太多，毕竟他并不是那个主要的人，而且他主要操控的地方和他们还有很大的区别，所以说他有的时候在很多反应的方面都会和马超差距很大，不过这并不能影响他和马超的羁绊，毕竟自己已经历了这么多事情，他也是越来越好，两个人的感情和最开始的那种感觉是完全不同的，马超本身就擅长于控制身体，然而他自己又可以把马超的对于身体的控制力提高一个阶段，他们两个人的交互其实也是十分深层，并且十分有效的
“好兄弟，你们两个人都来了呀，现在我的这副身体，和原来可就不一样了，我现在这副身体几乎都是铜墙铁壁，就像是一个钢骨一样他，精密的计算了所有的力量，所以说我们两个人只要一起来，操纵这个东西的，后，你就能感受得到，这副身体给我们带来的绝对的优势，因为这副身体的存在所以说我们有的时候恐怕能，打赢很多，我们之前就算拥有异能力也不一定能打赢，得了的对手，比如说是在面对一个极强的对手的时候，我们光靠力量是完全无法取胜的，但是这副身体的力量，足够强大到让我们来信任这一股巨大的力量，不仅仅是他的握力，他从很多方面都可以完全碾压大部分的人”
………
………
………
虽说这种功法及其的基础，但是对于一个实力并不是很强大的人，如果没有一个好的基础，那他就不可能锻炼出更强大的其他的技术。
“童子功开始练起也不是不好，毕竟童子功作为最基础的技法，他有很多的地方都是最基础的，也是最需要训练的。”
力量听了马超的想法，别觉得这个想法十分的可行，毕竟只要是自己想要练的，一般都是很快就可以炼成。
“就以我的身体素质，如果现在开始想要练童子功的话，那估计用不上一天的时间，我就能把所有的基本功全部都给练完。”
我超给自己下的目标，可没有任何的休息时间，他想要连轴转的，一直训练上一个月，这样子才能让他的身体素质变得更快。
只有突破了人类的极限，到达另外一个阶层，他才有可能用人类的身躯和内群异能者们作战，不然的话，他永远都只能被这些异能者落在身后，还都是一些危害社会的危险分子。
“好了好了，不要讲那么多了，你必须得要赶紧开始训练了，就已经不剩太多的时间，我们还想要把童子功给练好，你必须得要好好的，抓紧时间把自己的身体素质给提升到下一个阶段才行，如果我们详细说让你粗制滥造的那些能量的话，最起码也需要2到3个小时。”
智慧开始分析其他们现在的情况，他们现在必须得要合理的运用每一分每一秒，好去锻炼自己的实力，任何一点的放松都会让他们的实力有大幅度的下降。
相比较于其他人，早都已经开始了训练他这么长时间的准备，也确实是有些墨迹了。
马超说练就练，他立马蹲了下来，开始准备先扎上一个小时的马步，他的蹲马步和正常人的蹲马步又有些不太一样的地方。
他在蹲马步的时候会不断的给身体的各个地方注入自己的力量，他会控制每一块肌肉，让他尽量的多运动，这样子，他的体能消耗就要比正常人快上很多倍。
“只要你把你的体能消耗速度给提上来了，每一天都把自己所有的体能全部都给消耗完毕，这样子的话，你的训练速度和训练的计划都要比别人快很多倍。”
力量把自己所想要做出来的事情全部都告诉了马超，他想让马超自己领悟自己的训练方法，毕竟只有自己选择的方法才是最适合自己的。
马超一边蹲着，一边不断的调整着自己身体上的各个部位的运动频率和运动的大小幅度，他必须得要让自己变得更加的强大，让自己的运动量更加大，他才可以拥有更强大的实力。
但是他才刚刚蹲下来了，没有五分钟，他就已经感觉到了自己的两个大腿根，就像是被人用电钻钻过一样，一边发麻，一边还有一些隐隐作痛，他不知道这到底是因为人类的极限，就仅此而已，还是因为自己已经不行了。
“你的身体素质很强大，这也是你变得更强大的一个基础，你可以在别人之上大刀阔斧的，永远的去进步，记住，不如你的人，如果想要追上你，必须要付出比你更大的努力，或者是更多的代价，所以只要你在，现在和别人一样的付出，那你就会比他们超越出很多。”
力量知道，马超应该，是已经到达了人类的极限，人类的极限是拥有一个限制的。
那个先知让人们怒发达到真正的超越人类的极限的存在，主要是因为人类的肉体素质根本没有办法达到更强大的阶段。
“但是你不一样，你的肉体素质应该可以达到超越人类的极限的地步，毕竟想要超越人类的极限，你就可以彻底打破人类不可以超越猛兽的界限。”
力量是知道一些关于人类限制器的问题，这个东西，在现实生活中，其实并不存在，这只不过是一群理论家们为人类的身体极限做的一个定义而已。
这个定义是专门给的，衡量一个人的实力到底有多么的接近于极限而准备的，如果一个人的实力到达了极限，那他将来的发展一定是要高于极限的，不过现在到达极限的人，其实少之又少。
马超继续蹲着，她强忍着人体到达极限以后的本能反应，正常人到达了极限以后，他会立即的反弹，并且立马停止，他现在所做的一切事情，毕竟继续下去的话，很多人都会造成肌肉溶解的惨状。
但是马超毕竟和普通人还是有着很大的区别的，尽管他双腿已经抖得不停，但他依旧咬着牙。
“看来你的耐力不够强啊！这绝对不是因为你做不到，而是因为你的耐力限制了你的发挥，可能曾经你一直专注于锻炼你的肌肉素质，让你的所有的肌肉都变成了精肉，但是却没有注意过你的肌肉的耐持久度的训练。”
力量对于肌肉的认识还是很到位的，只要在这方面是他提出来的问题，那一般马超都会听从。
童子功其实也并不好练，毕竟少林寺的孩子们，从小到大一直在练着这个功夫，这个功夫是要日积月累的，不断的沉淀，将自己身体里面所有的精华细胞全部都灌注于一点而形成的。
“少林童子功是一种高难度的少林拳术之一，必须从幼儿开始练习。少林童子功能内壮外强，藏而不露，在实践中有如“秀如猫，抖如虎、行如龙、动如闪、声如雷”之势。
在动、静、呼吸、运气、用气方面也有独到之处，正如功法谚诀说“拳打十分力，力从气中出，运气贵乎缓，用气贵乎急，缓急神其术，尽在一呼吸。”
力量把自己所知道的关于童子功的简介想全部都说一遍，这是他曾经在大量读书的时候，利用他的眼睛看到的，这很多关于武术的典籍，也是他在输入电脑程序的时候，从电脑的程序中得到的。
“少林童子功首先要就练好基本功，即马步桩、椅子桩、丁字桩等。同时也练视、听、抓、拉、推、举、踢等。身法有八要，即起、落、进、退、反、侧、收、纵。
其动作名称包括：罗汉睡觉、童子拜观音、童子拜佛、朝天蹬、中底藏花、燕式平衡等。”
关于少林功夫，他也只能大概的长到这里了，毕竟再精细再深究的话，就需要亲身实践了，如果不实践的话，他这辈子也不会真正理解少林童子功的精髓到底在哪里。
“知道了，知道了，马步对于我来说还是很简单的，毕竟我当年在训练拳击的时候也没少蹲过马步。”
马超一边说着，一边站起来敲了敲自己的大腿，虽说当年没有少练，但是这么多年没有做马步的这个动作了，他现在做起来也多多少少有一些生疏。
不过接下来的动作就需要他好好的把自己的筋骨全部都给揉开，只有在筋骨全部都放开的情况下，他才能拿这么多流畅的动作给做完。
马超一边说着，一边就开始运动起了自己的大腿，他得要先把自己的筋骨全部都给撑开，因为只有撑开了，她才能做出各种灵活的动作。
力量对于这些基础性的常识和基础性的锻炼一点都不小，操作和一点都不想要指导，他相信马超以一个单体实力这么强大的人类，他当然可以完美地做完这一切。
马超当然也是不负众望，他一个人在原地吭哧吭哧锻炼了很长一段时间之后，他缓缓的站起身来，长长的舒了一口气，这是这么多年以来，他第一次感受到自己的肌肉又活过来了。
整个身体好像又一次被充满了氧气，在氧气的滋润下，她的每一寸肌肉都变得更加的有力，当然了，有了这些生命体的外露，他对于每一寸肌肉的敏感程度也要比原来高了不少，如果说他现在的锻炼量能达到像原来一样的标准的话，那他自己一定会要比原来强上，不知道几百倍。
“童子功的第一式，那你就在这里先练一练马步桩，这东西虽说看起来简单，就只不过是站在一些桩子上面扎马步，但是其实它很锻炼你的身体的，每一个地方的平衡能力。”
力量一边说着一边给马超指了指那一边的早已经立好的柱子，这不知道是老头子早已经预测到这里会有这种人来锻炼，还是因为这种地方本来就设有这种东西，居然贴心地放了一个柱子摆成了阵法。
“你要做的就是在这些柱子上不断的跳跃，当然了，跳跃的方式和跳跃的步骤也得要按照你自己所想要练的一个阵法和拳法来跳，这样子才能让你自己的身体更适应你所拥有的力量。”
力量从一开始就想要通过自己的独门的训练方法，把马超训练成一个极其强大的人，当然了，马超自己原本年轻的时候也有过系统的训练，所以说她的身体就像是有着肌肉的记忆一样，她很轻松，就可以完成这一切的训练。
“在训练之前先让我来做一组，我原来经常会做的，每次打拳之前都会做的热身运动吧。”
马超一边说着，一边直接蹲下了身子，开始在地上做起了俯卧撑。
刚刚做的马步，只不过是这小小的热身，现在他做的热身运动量也是极大的，如果放给一个正常人的话，以现代马超的热身程度来说，他肯定已经精疲力尽了。
“100个俯卧撑，100个仰卧起坐，快速高抬腿将近200下，这样子的快速的运动，可以让你的汗瞬间就被逼出来，而且你在做这些动作的同时，你必须得尽量的放慢你的呼吸，就这样子才能让你自己的消耗达到最大。”
这是马超从年轻开始就已经一直遵守着的一个准则，其实年轻的时候马超在做这些动作的时候，还会附加一些三四斤重的哑铃和十几斤重的沙袋，因为到了后期，他肌肉达到巅峰状态的时候，这一些简简单单的热身已经不能完全满足于让他把汗水给排出去了。
但是现在他毕竟是刚刚重新捡起来，这一段时间的锻炼，所以说他也不能突然给自己加那么大的压力，他也只能先空手来做。
不过幸好他空手来做的时候，这一切感觉就像是玩游戏一样，十分的轻松。
“看来你是臭小子，年轻的时候对自己的要求也是很高的，不然的话，你现在根本不会有这么强大的肉体实力，刚刚还会质疑自己的力量是不是变弱了？真是搞笑！”
力量看到如此拼命的马超，突然也对眼前的这个男人有一些敬佩，毕竟一般人是没有毅力和坚持的力量去做下去的，原本以为他还需要强制的控制马超的身体去做这些运动，没有想到马超自己就已经想到了，而且自己也很主动，也愿意去做这些事情。
100个俯卧撑并不是那么简单的，就能做完的，马超的俯卧撑和正常人的俯卧撑是完全不同的，他每一下起来都要做到双手离力才行。
而且她几乎是做五下俯卧撑，就会变换一个方式，这样子会让他的两个胳膊上的每一寸肌肉都得到完美的训练，钻石型的俯卧撑，并首行的俯卧撑，甚至说就连不断运动型的弹跳俯卧撑他都做，他在这么短短的时间里面，几乎把人类能想到的所有的俯卧撑的种类，他都做了一遍。
力量突然对眼前这个男人的敬佩的感觉变成了惊讶，毕竟她这个运动量已经达到了人类的极限了，如果说正常人在做完这么100多个俯卧撑，以后还能站起来，或者是还能有力气再做上十几个仰卧起坐，那就已经是十分不错的身体素质了。
但是现在在他做仰卧起坐之前，居然给自己的胸口上挂了一个十斤的负重，这是让智慧和力量都万万没有想到的。
“你不是说你现在刚刚开始恢复训练，不能带这些东西吗？你怎么又自己给自己加上了一个这么大的重量？有这么大的负债，你确定你还能起来吗？”
力量不是不相信马超的实力，只不过是这个加入确实是有些太夸张了，在胸口处加一个将近十斤的负重，这可不是一般人，或者是正常人类能做出来的事情。
“放心吧，这事情我原来做过，不知道多少遍了，这种事情我还是可以轻轻松松的去应对的。”
马超一边说着，一边开始用尽自己的全力，想要利用腰部的力量，把自己给抬起来，虽说自己已经很多年没有练过这个项目了，但是毕竟自己还是有身体肌肉的记忆的，他很快就想到了，究竟该怎么样才能做到这种事情的极限，所以说虽说一开始他的动作很慢，但是后来他的动作也开始渐渐地加速了起来。
“不错不错，你这个想法很不错，如果说你就这样子继续坚持下去话，我感觉都用不了，一月你就能达到我想要的目标。”
力量一边说着一边看着马超汗流浃背的抹了一把汗，他几乎将自己所能想到的基础的热身训练给做完了，现在做完这一套运动的马超，他满身都是大汗，不仅如此，她感觉到自己的每一寸肌肉都有一些发酸和软弱无力。
“看来这种运动可并不像是你这样的人，经常能做的出来的，不过这也不要紧，接下来的动作我可以允许你休息一分钟，一分钟以后，我们必须立刻进行下一个项目。”
力量一边说着一边给了他一个休息的机会，毕竟如果说长时间的不让马超去休息，让他一直锻炼的话，用不了多久，他的神经就会崩溃的。
“得得得，你休息的那一点时间还不够，我去吃点东西呢，真是太有意思了，咱们继续锻炼吧，等到我真正需要休息的时候，我会和你们说的。”
马超一边说着，一边直接跳上了那几个柱子，她必须要在柱子上扎起马步，但是当他刚想把腿伸到另一个柱子的时候，他却发现这个动作绝对没有自己想的那么简单，毕竟自己所想的只不过是两条腿，站在一个柱子上，而现在来看的话，如此高的杆子，而且每一个杆子上面只有那么小的一个落脚的地点，确实是有些难度的。
“这个东西很考验你的每一角的落脚点的精准位置和每一个点的力道，你现在确实缺少一些精细的训练，人总是这样的，在你训练一个东西的时候，总会有一些其他的东西被你给落下，不过现在你有了我们的辅助，无论是什么？你都应该完全的把它给练会，这样子你才能高出于别人。”
力量一边说着一边开始辅助他操纵起来肌肉，两个人一起操纵，不仅每一个肌肉的使用力量更大，而且精细程度也是一个人没法比较的………
“想当年的那种训练，再也不会出现了”
“是啊，毕竟我们现在都已经进步了，我们现在拥有这么强的肉体实力，也可以说明，也可以告诉你，我们现在开始从现在这一刻起，我们就是这个世界上唯一一个超级智慧人了”………
………
http://www.yetianlian.net/yt41012/21928605.html
请记住本书首发域名：www.yetianlian.net。何以笙箫默小说手机版阅读网址：m.yetianlian.net
他一边想着一边叹了口气，毕竟自己现在还在昏迷状态，不过自己的意识倒是清醒了，在自己的脑海中寻找着那一股异能流，不知道到底要什么时候才能找得到………
………
………
………
马超一个人以最快的速度奔向了迷雾之中的所有的可能性，他一边跑着，一边不断地感觉着这周围的情况，她似乎都能闻得到空气中有一种奇怪的线，正在不断的弥漫，那种线似乎就像是一种信息一样，可以指引她找到那个方向。
那根最轻的线似乎才是他最想要找的地方，马超便直接一直跟随着那最轻的线，尽管那线很轻很微弱，但是只要他用心感受，用力量去仔细的琢磨的话，还是能感受得到的。
很快，马上就直接感受到了那个地方的发出源头，那源头很强烈的力量，不断的充斥着，而且那股力量就像是游丝一样，不断的盘旋在她的周围，简直就是想让他赶紧过去一样。
马超片刻不容直接冲了过去，一边跑过去，一边渐渐地能看得到他。地面上放着的居然是一个武器。
他确实是有些疑惑，毕竟在人的身体里面储藏着一个武器，这事情本来就不正确，而且也有一些不合乎常理，但是这事情确实发生在了眼前，他也不得不相信。
当他冲过去，猛地一个刹车滑铲倒在了地上的时候，他看到了在地上放着的确实是一把刀。
但这把刀和中国传统的到不太一样，它类似于唐刀，刀身上面雕刻着各种东西，他并不知道这东西从哪里来的，但是从这把刀的刀身和刀柄上面可以看到轻轻的刻痕。
“问天？”
马超一边轻轻地念出了这把刀的名字，一边自己脑海中便响起了一股奇怪的声音。
几乎是同时，他也似乎想起来了，这问天到底在什么上面听说过他总觉得这个名字比较熟悉，在那一刹那那奇怪的声音出现的那一刻，他就想起来了，这就是古代传说中一直会出现的一把神兵。
但是这种东西向来都是传说，而且如果真的是神兵的话，怎么可能出现在自己的身体里？
自己又不是神的传人，也不是纯正的炎黄子孙，自己要拥有这种力量，确实是有些奇怪。
“别犹豫了，你是我选中的少年，从你出生的那一刻起，我就存在于你的身体里面，我不断地吸收着你身体里面所有的力量，因为我知道你一定是一个极其正义，而且建议的人现在你的身体处境很危险，因为你的外面的身体应该已经被红袍的人盯上了，如果你不快点捡起我的话，那恐怕你的小命就不保了。”
这声音他从来没有听过，可以确定的是，这声音绝对不是自己所熟识的人的声音，而是一个完全陌生的声音，这就突然的出现在了自己的脑海中，这确实不是什么好事？也不是什么令人感到欣喜的事情。
但是这个声音给自己提醒的确实是对自己有帮助的事情，他也大概的能猜的到自己的身体在外面，估计已经被红袍盯上了，现在进来已经最少也有了五六个小时，他们在这里不断的盘旋，不断地往返地走着，他也知道这绝对不是什么继续往下走的法子，肯定得要找一个，最后走出去的方法。
既然眼前的这个声音都已经给自己提醒了，那倒不如直接写进去，照着他说的话试一试，毕竟这也是自己的身体，内部就算出现什么巨大的问题，也不可能把自己直接害死在这里，自己也是有一些反抗的余地的。
“我不知道你到底是谁？但是既然你说你就是那把刀，那我就姑且的信你一次。”
马超一边说着，一边直接拎起了地上的刀，让他很意外的是，这把刀不仅仅是让他感受到了特别的舒服，而且用起来也格外的顺手。
这把唐刀的刀柄上面缠的一层层的类似金丝一样的东西，那些东西就在马超刚刚触碰到他的一瞬间，就立马四散开来，猛的凝聚在了马超的手上。
这些东西不断的缠绕着，越来越紧，越来越用力，马超有一些疑惑，但是他并不想要多说什么，她只是感觉这股力量好像正在不断的制约着自己。
但是渐渐的，随着这把唐刀与自己的手越来越相融，他感觉到那股金丝好像消失了，当她再一次低头看下手的时候，果不其然，这到上面只剩下了一个简简单单的刀鞘，没有剩下其他的任何东西。
“你这个东西真的有点奇怪啊，没有想到你还真的是没有骗我，我感觉你确实给我带来了很强大的力量，但是这并不说明我能完全的信任你。”
“那看来我有必要向你展示一下，我到底有多么的强大了，其实你就是我，我就是你，我们两个人在身体里面激素了这么多年，早都已经融为一体了，就像是那个智慧和力量一样，它们在我的身体周围不断的盘旋着，我早都已经知道了，之所以我帮他们两个人进来，主要的原因也是因为他们两个人并没有什么绝对的恶意，我们三个人现在就像是和你的身体共存一样，四个灵魂同处于一个身体。”
问天一边说着，一边开始发挥自己的力量，那把刀瞬间就开始吸收周围空气中所凝聚着的薄雾，那博物不仅仅是一层薄雾，它更能提供大量的异能流，这也让这把刀的力量瞬间的变得强大了许多。
原本只不过是暗淡的黑金色的，到瞬间就充满了光亮，而且似乎也是在跟随着马超的能力不断的变换着颜色，渐渐地，这把刀有曾经的淡黑色变成了纯纯的黑色。
纯正的黑色的到其实在现实生活中是很难遇到的，毕竟经过打磨和淬取以后它都会散发出一种淡蓝色，而那些经过抛光的刀都会呈现出一种明亮的闪光色，如果说是异能者的话，那到也会随着她的力量而改变自己本身的颜色，但是纯正的黑色的到他们确实是很难见到。
“没想到你的力量居然如此纯粹，光光凭着你肉体的感染力就能让我变成纯正的黑色。”
润天一边喃喃自语地说着，一边又想起了自己，这么多年以来的经历，他又开口说话。
“能把我变成黑色的人，从我的记忆开始，一共就只有两个，一个是锻造我的黄帝，一个就是你！”……
…………
…………
…………
“该说不说？在很多时候一把称手的武器，却只是一个人的好的武器和帮手，不过在你的身体里面，那股力量不知道你什么时候才能找回来”
智慧不知道为什么现在会出现在这个身体里面，毕竟他只不过是一个外来生物
“我的灵魂和你的灵魂已经开始融为一体了，现在我们两个人不分你，我大家都是同一个人，所以也没有必要说我是别的生命体之类的话了，毕竟咱们两个人现在完全就是一个人”
智慧说的话倒也是没什么问题的，毕竟他们两个人融合在一起那么长时间了，精神和脑力上的长时间融合会导致他们两个人的基因越来越相似，这也是他们两个人最后的关系和最后的感情，越来越亲密的原因之一，不过这倒也并不能做，为什么太多的证据？毕竟他们俩个人每个人都有着自己不同的想法，在很多情况下，他们都会做出与别人截然不同的响应，反而反应，所以他们两个人不仅在很多时候不同，而且在大部分时候，他们两个人其实想法都是有一些偏差的，不过这并不能影响，也不能改变他们，两人永远都是最佳的伙伴的这一事情………
………
………
………
“哎呀，没事儿，不要紧，这些事情都不是那么重要的，重要的是你还能安全的站在这里，那就是没你没有给我拖后腿，毕竟你才加入异能者多长时间，你成为异能者的时间和那群人比起来太短了，毕竟任何实力或者是天赋都需要一段时间来成长，你没标的这个要求那么高啊，估计你那天我和实力也很高，相信用不了多长时间，你就能撵上他们了。”
老头第一边安慰着她，一边拍着拍着的头，那少年在一开始来到这里的时候，就已经发现了，有些异样，他在这里发现他并不是有哪些蛛丝马迹，而是他发现这个地方似乎很适合那群人来驻扎营地，特意把老头子叫过来的原因也是因为他对于自己的实力并不自信，老头子，过来了以后他们人多势众，更有可能能抓得住这群人。
老头子也当然知道自己的这个徒弟把自己叫过来的，主要目的到底是干什么，干了这么多年，这个行业，他教出来的学生也是无数，他当然知道到底要怎么样才能最好的教育学生也是到底怎么样才能把这个地方所隐藏的信息都找出来，毕竟，自从刘能开始做生意的时候，它就已经变成了一异能者，到现在算起来最少也有十几年了，这么一些年来，他都经历的事情去一般人想都想象不到的，所以他给实力和经验，当然也是一般人不可能想象的。
“他们都跟我一起吧，毕竟大家都得学习学习你们的实战经验都太少了，在那里虽然可以和我们这些教官还有像我一样的人去战斗，但是那毕竟也不是实战经验，我们对你们总是会留一些的，所以你们总是感觉到自己有一些可能性，但其实到了真正的战场上，他们可不会惯你毛病，他们对你可是一点都没有保留的全部输出，所以你们适当的也应该出去了解了解这群人的实力到底是怎样的？”
老头子一边笑着一边和他们说着，她知道眼前的这群少年缺少的，只不过是一些实战经验，如果那些实战经验到位了，那他们很有可能就会变成一些新的一批像蒙白他们一样的人才。
那徒弟一边疯狂的点着头，一边笑眯眯的跟着自己的师傅身后，他当然知道自己的师傅实力到底有多强了，所以说站在他身后的时候，总是有一股莫名的安全感。
这一次和老李头同行的，不仅仅是他自己一个人和这群孩子们，还有不少都是他从山上带下来的得意门生，这些人每一个人都是身怀绝技，虽说他们都有着自己的工作，但是为了帮助老师，他们也愿意辞去工作来这里。
“小师弟，咱们两个人唱了这么多年，所以说咱们两个人唱的这些年里面我并没有在这里继续留下来，但是老师是什么性格我还是知道的，我估计应该是没有少受苦，你才能继续留在这里吧，那也能说明你的毅力很坚强，不过接下来的事情可不是简简单单的异能力那么简单了，有很多方面你还记得要去提升，你说话跟在我后面学习学习！”
老头子一边说着一边在自己的身后比划了几下，意思是他就站在自己刚刚所指的那个位置，根据他以往的经验来说的话，那个位置应该是最安全的地方。
她这么多年以来带过无数被的学生，几乎每一次都是让学生坐在那个位置的，因为也就是只有那一个位置，她才可以确保自己可以保住那孩子的小命。
“你要记住了，自从你成为异能者的那一刻开始，就意味着你所要面对的事情，绝对不是这么美好的花样，年华也不是这么完美的人生，你所要面对的将是每一刻都是生死的离别，在我带着你的时候，我让你站在我的身后，那就意味着我给了你一片拥有着安全的空间，当如果有一天你需要自己一个人展开翅膀的时候，你将要面对的将是充满了荆棘的前方！”
老头子一边说着一边开始一个人，缓缓的向前走着，他的大师兄和二师兄就分别站在他的两边，三个人集结，将少年围在了中间，原本跟着少年来的那群人也都纷纷的想要挤进去，幸亏老头子带来的前几任的师兄弟比较多，这也得益把他们全部都给包围在了一起。
“师父，这样子的好处是不是还有一点，那就是在遇到真正的巨大的麻烦的时候，我们也不至于，只能在那里坐以待毙，而是可以从业内而外的将我们的力量造成的散发出来，也已借此机会来帮助你们一下！”
少年的领悟能力还是很强的，他几乎只是走了几步就看的出来，他们在这个阵法，虽说走的很慢，但是绝对很牢固，而且周围的那几个师兄弟也都是，一顶一的高手，有着他们在自己的周围护法，自己在使用力量的时候也更加的得心应手了。
他们就这样缓缓的，不断的向前推进着，就怕出现什么意外，在这种时候出现意外并不可怕，可怕的是，在他们已经彻底集结好的一帆队伍里面，一旦出现了任何一点点的意外，那就意味着整个队伍很有可能都会因此而丧命。
不过他们似乎根本不会害怕这些，不过唯一的区别的是这个小区里面应该还有一些那群人派过来的侦察兵，不然的话就以红袍的那种性格，他们怎么可能会做任何一点对自己没有完全把握的事情？
“侦察兵肯定在这里面，大家小心一点，鄂州之侦察兵的战斗力一定要比普通的视力稍微强上一些，不然的话，他们的跳伞力量不可能是白训练的，所以我们要对于这些侦察兵格外的小心。”
我一边说着，一边看了看自己身后的那群已经出了师的师兄弟们，那群人现在大部分来说算的上是自己的一个帮手了，毕竟这也算不上是一个外援。
“你们几个臭小子在中间还要带好了，如果那些战队中间还这样的话，自己要保护好自己的安全，不然的话，一旦让那些人给趁虚而入了，那你们可能真的就全部都大事不太妙！”
那几个师兄弟在年轻的时候也经历过这种考验，不过他们从来没有把考研做的这么完美过，他们一直都是小毛病，不断，这也导致了他们在最后的决战和最后的试验当中都出现了不少的小毛病，不过这并不能影响到了最后这长老，还是给他们通过………
………
………
………
“什么事情总得要上点心，我感觉我的东西都快要找到了，毕竟在这个地方呆的时间越久，你就会发现，其实和原本的那个世界相似点，实在是太多了，我们只需要找到一个大概的相似点，然后通过这个相似点不断的摸索，就能找到最后的那个位置，究竟是在哪里？”
力量现在也恢复过来了，他和马超的感应和融合，其实并没有太多，毕竟他并不是那个主要的人，而且他主要操控的地方和他们还有很大的区别，所以说他有的时候在很多反应的方面都会和马超差距很大，不过这并不能影响他和马超的羁绊，毕竟自己已经历了这么多事情，他也是越来越好，两个人的感情和最开始的那种感觉是完全不同的，马超本身就擅长于控制身体，然而他自己又可以把马超的对于身体的控制力提高一个阶段，他们两个人的交互其实也是十分深层，并且十分有效的
“好兄弟，你们两个人都来了呀，现在我的这副身体，和原来可就不一样了，我现在这副身体几乎都是铜墙铁壁，就像是一个钢骨一样他，精密的计算了所有的力量，所以说我们两个人只要一起来，操纵这个东西的，后，你就能感受得到，这副身体给我们带来的绝对的优势，因为这副身体的存在所以说我们有的时候恐怕能，打赢很多，我们之前就算拥有异能力也不一定能打赢，得了的对手，比如说是在面对一个极强的对手的时候，我们光靠力量是完全无法取胜的，但是这副身体的力量，足够强大到让我们来信任这一股巨大的力量，不仅仅是他的握力，他从很多方面都可以完全碾压大部分的人”
………
………
………
虽说这种功法及其的基础，但是对于一个实力并不是很强大的人，如果没有一个好的基础，那他就不可能锻炼出更强大的其他的技术。
“童子功开始练起也不是不好，毕竟童子功作为最基础的技法，他有很多的地方都是最基础的，也是最需要训练的。”
力量听了马超的想法，别觉得这个想法十分的可行，毕竟只要是自己想要练的，一般都是很快就可以炼成。
“就以我的身体素质，如果现在开始想要练童子功的话，那估计用不上一天的时间，我就能把所有的基本功全部都给练完。”
我超给自己下的目标，可没有任何的休息时间，他想要连轴转的，一直训练上一个月，这样子才能让他的身体素质变得更快。
只有突破了人类的极限，到达另外一个阶层，他才有可能用人类的身躯和内群异能者们作战，不然的话，他永远都只能被这些异能者落在身后，还都是一些危害社会的危险分子。
“好了好了，不要讲那么多了，你必须得要赶紧开始训练了，就已经不剩太多的时间，我们还想要把童子功给练好，你必须得要好好的，抓紧时间把自己的身体素质给提升到下一个阶段才行，如果我们详细说让你粗制滥造的那些能量的话，最起码也需要2到3个小时。”
智慧开始分析其他们现在的情况，他们现在必须得要合理的运用每一分每一秒，好去锻炼自己的实力，任何一点的放松都会让他们的实力有大幅度的下降。
相比较于其他人，早都已经开始了训练他这么长时间的准备，也确实是有些墨迹了。
马超说练就练，他立马蹲了下来，开始准备先扎上一个小时的马步，他的蹲马步和正常人的蹲马步又有些不太一样的地方。
他在蹲马步的时候会不断的给身体的各个地方注入自己的力量，他会控制每一块肌肉，让他尽量的多运动，这样子，他的体能消耗就要比正常人快上很多倍。
“只要你把你的体能消耗速度给提上来了，每一天都把自己所有的体能全部都给消耗完毕，这样子的话，你的训练速度和训练的计划都要比别人快很多倍。”
力量把自己所想要做出来的事情全部都告诉了马超，他想让马超自己领悟自己的训练方法，毕竟只有自己选择的方法才是最适合自己的。
马超一边蹲着，一边不断的调整着自己身体上的各个部位的运动频率和运动的大小幅度，他必须得要让自己变得更加的强大，让自己的运动量更加大，他才可以拥有更强大的实力。
但是他才刚刚蹲下来了，没有五分钟，他就已经感觉到了自己的两个大腿根，就像是被人用电钻钻过一样，一边发麻，一边还有一些隐隐作痛，他不知道这到底是因为人类的极限，就仅此而已，还是因为自己已经不行了。
“你的身体素质很强大，这也是你变得更强大的一个基础，你可以在别人之上大刀阔斧的，永远的去进步，记住，不如你的人，如果想要追上你，必须要付出比你更大的努力，或者是更多的代价，所以只要你在，现在和别人一样的付出，那你就会比他们超越出很多。”
力量知道，马超应该，是已经到达了人类的极限，人类的极限是拥有一个限制的。
那个先知让人们怒发达到真正的超越人类的极限的存在，主要是因为人类的肉体素质根本没有办法达到更强大的阶段。
“但是你不一样，你的肉体素质应该可以达到超越人类的极限的地步，毕竟想要超越人类的极限，你就可以彻底打破人类不可以超越猛兽的界限。”
力量是知道一些关于人类限制器的问题，这个东西，在现实生活中，其实并不存在，这只不过是一群理论家们为人类的身体极限做的一个定义而已。
这个定义是专门给的，衡量一个人的实力到底有多么的接近于极限而准备的，如果一个人的实力到达了极限，那他将来的发展一定是要高于极限的，不过现在到达极限的人，其实少之又少。
马超继续蹲着，她强忍着人体到达极限以后的本能反应，正常人到达了极限以后，他会立即的反弹，并且立马停止，他现在所做的一切事情，毕竟继续下去的话，很多人都会造成肌肉溶解的惨状。
但是马超毕竟和普通人还是有着很大的区别的，尽管他双腿已经抖得不停，但他依旧咬着牙。
“看来你的耐力不够强啊！这绝对不是因为你做不到，而是因为你的耐力限制了你的发挥，可能曾经你一直专注于锻炼你的肌肉素质，让你的所有的肌肉都变成了精肉，但是却没有注意过你的肌肉的耐持久度的训练。”
力量对于肌肉的认识还是很到位的，只要在这方面是他提出来的问题，那一般马超都会听从。
童子功其实也并不好练，毕竟少林寺的孩子们，从小到大一直在练着这个功夫，这个功夫是要日积月累的，不断的沉淀，将自己身体里面所有的精华细胞全部都灌注于一点而形成的。
“少林童子功是一种高难度的少林拳术之一，必须从幼儿开始练习。少林童子功能内壮外强，藏而不露，在实践中有如“秀如猫，抖如虎、行如龙、动如闪、声如雷”之势。
在动、静、呼吸、运气、用气方面也有独到之处，正如功法谚诀说“拳打十分力，力从气中出，运气贵乎缓，用气贵乎急，缓急神其术，尽在一呼吸。”
力量把自己所知道的关于童子功的简介想全部都说一遍，这是他曾经在大量读书的时候，利用他的眼睛看到的，这很多关于武术的典籍，也是他在输入电脑程序的时候，从电脑的程序中得到的。
“少林童子功首先要就练好基本功，即马步桩、椅子桩、丁字桩等。同时也练视、听、抓、拉、推、举、踢等。身法有八要，即起、落、进、退、反、侧、收、纵。
其动作名称包括：罗汉睡觉、童子拜观音、童子拜佛、朝天蹬、中底藏花、燕式平衡等。”
关于少林功夫，他也只能大概的长到这里了，毕竟再精细再深究的话，就需要亲身实践了，如果不实践的话，他这辈子也不会真正理解少林童子功的精髓到底在哪里。
“知道了，知道了，马步对于我来说还是很简单的，毕竟我当年在训练拳击的时候也没少蹲过马步。”
马超一边说着，一边站起来敲了敲自己的大腿，虽说当年没有少练，但是这么多年没有做马步的这个动作了，他现在做起来也多多少少有一些生疏。
不过接下来的动作就需要他好好的把自己的筋骨全部都给揉开，只有在筋骨全部都放开的情况下，他才能拿这么多流畅的动作给做完。
马超一边说着，一边就开始运动起了自己的大腿，他得要先把自己的筋骨全部都给撑开，因为只有撑开了，她才能做出各种灵活的动作。
力量对于这些基础性的常识和基础性的锻炼一点都不小，操作和一点都不想要指导，他相信马超以一个单体实力这么强大的人类，他当然可以完美地做完这一切。
马超当然也是不负众望，他一个人在原地吭哧吭哧锻炼了很长一段时间之后，他缓缓的站起身来，长长的舒了一口气，这是这么多年以来，他第一次感受到自己的肌肉又活过来了。
整个身体好像又一次被充满了氧气，在氧气的滋润下，她的每一寸肌肉都变得更加的有力，当然了，有了这些生命体的外露，他对于每一寸肌肉的敏感程度也要比原来高了不少，如果说他现在的锻炼量能达到像原来一样的标准的话，那他自己一定会要比原来强上，不知道几百倍。
“童子功的第一式，那你就在这里先练一练马步桩，这东西虽说看起来简单，就只不过是站在一些桩子上面扎马步，但是其实它很锻炼你的身体的，每一个地方的平衡能力。”
力量一边说着一边给马超指了指那一边的早已经立好的柱子，这不知道是老头子早已经预测到这里会有这种人来锻炼，还是因为这种地方本来就设有这种东西，居然贴心地放了一个柱子摆成了阵法。
“你要做的就是在这些柱子上不断的跳跃，当然了，跳跃的方式和跳跃的步骤也得要按照你自己所想要练的一个阵法和拳法来跳，这样子才能让你自己的身体更适应你所拥有的力量。”
力量从一开始就想要通过自己的独门的训练方法，把马超训练成一个极其强大的人，当然了，马超自己原本年轻的时候也有过系统的训练，所以说她的身体就像是有着肌肉的记忆一样，她很轻松，就可以完成这一切的训练。
“在训练之前先让我来做一组，我原来经常会做的，每次打拳之前都会做的热身运动吧。”
马超一边说着，一边直接蹲下了身子，开始在地上做起了俯卧撑。
刚刚做的马步，只不过是这小小的热身，现在他做的热身运动量也是极大的，如果放给一个正常人的话，以现代马超的热身程度来说，他肯定已经精疲力尽了。
“100个俯卧撑，100个仰卧起坐，快速高抬腿将近200下，这样子的快速的运动，可以让你的汗瞬间就被逼出来，而且你在做这些动作的同时，你必须得尽量的放慢你的呼吸，就这样子才能让你自己的消耗达到最大。”
这是马超从年轻开始就已经一直遵守着的一个准则，其实年轻的时候马超在做这些动作的时候，还会附加一些三四斤重的哑铃和十几斤重的沙袋，因为到了后期，他肌肉达到巅峰状态的时候，这一些简简单单的热身已经不能完全满足于让他把汗水给排出去了。
但是现在他毕竟是刚刚重新捡起来，这一段时间的锻炼，所以说他也不能突然给自己加那么大的压力，他也只能先空手来做。
不过幸好他空手来做的时候，这一切感觉就像是玩游戏一样，十分的轻松。
“看来你是臭小子，年轻的时候对自己的要求也是很高的，不然的话，你现在根本不会有这么强大的肉体实力，刚刚还会质疑自己的力量是不是变弱了？真是搞笑！”
力量看到如此拼命的马超，突然也对眼前的这个男人有一些敬佩，毕竟一般人是没有毅力和坚持的力量去做下去的，原本以为他还需要强制的控制马超的身体去做这些运动，没有想到马超自己就已经想到了，而且自己也很主动，也愿意去做这些事情。
100个俯卧撑并不是那么简单的，就能做完的，马超的俯卧撑和正常人的俯卧撑是完全不同的，他每一下起来都要做到双手离力才行。
而且她几乎是做五下俯卧撑，就会变换一个方式，这样子会让他的两个胳膊上的每一寸肌肉都得到完美的训练，钻石型的俯卧撑，并首行的俯卧撑，甚至说就连不断运动型的弹跳俯卧撑他都做，他在这么短短的时间里面，几乎把人类能想到的所有的俯卧撑的种类，他都做了一遍。
力量突然对眼前这个男人的敬佩的感觉变成了惊讶，毕竟她这个运动量已经达到了人类的极限了，如果说正常人在做完这么100多个俯卧撑，以后还能站起来，或者是还能有力气再做上十几个仰卧起坐，那就已经是十分不错的身体素质了。
但是现在在他做仰卧起坐之前，居然给自己的胸口上挂了一个十斤的负重，这是让智慧和力量都万万没有想到的。
“你不是说你现在刚刚开始恢复训练，不能带这些东西吗？你怎么又自己给自己加上了一个这么大的重量？有这么大的负债，你确定你还能起来吗？”
力量不是不相信马超的实力，只不过是这个加入确实是有些太夸张了，在胸口处加一个将近十斤的负重，这可不是一般人，或者是正常人类能做出来的事情。
“放心吧，这事情我原来做过，不知道多少遍了，这种事情我还是可以轻轻松松的去应对的。”
马超一边说着，一边开始用尽自己的全力，想要利用腰部的力量，把自己给抬起来，虽说自己已经很多年没有练过这个项目了，但是毕竟自己还是有身体肌肉的记忆的，他很快就想到了，究竟该怎么样才能做到这种事情的极限，所以说虽说一开始他的动作很慢，但是后来他的动作也开始渐渐地加速了起来。
“不错不错，你这个想法很不错，如果说你就这样子继续坚持下去话，我感觉都用不了，一月你就能达到我想要的目标。”
力量一边说着一边看着马超汗流浃背的抹了一把汗，他几乎将自己所能想到的基础的热身训练给做完了，现在做完这一套运动的马超，他满身都是大汗，不仅如此，她感觉到自己的每一寸肌肉都有一些发酸和软弱无力。
“看来这种运动可并不像是你这样的人，经常能做的出来的，不过这也不要紧，接下来的动作我可以允许你休息一分钟，一分钟以后，我们必须立刻进行下一个项目。”
力量一边说着一边给了他一个休息的机会，毕竟如果说长时间的不让马超去休息，让他一直锻炼的话，用不了多久，他的神经就会崩溃的。
“得得得，你休息的那一点时间还不够，我去吃点东西呢，真是太有意思了，咱们继续锻炼吧，等到我真正需要休息的时候，我会和你们说的。”
马超一边说着，一边直接跳上了那几个柱子，她必须要在柱子上扎起马步，但是当他刚想把腿伸到另一个柱子的时候，他却发现这个动作绝对没有自己想的那么简单，毕竟自己所想的只不过是两条腿，站在一个柱子上，而现在来看的话，如此高的杆子，而且每一个杆子上面只有那么小的一个落脚的地点，确实是有些难度的。
“这个东西很考验你的每一角的落脚点的精准位置和每一个点的力道，你现在确实缺少一些精细的训练，人总是这样的，在你训练一个东西的时候，总会有一些其他的东西被你给落下，不过现在你有了我们的辅助，无论是什么？你都应该完全的把它给练会，这样子你才能高出于别人。”
力量一边说着一边开始辅助他操纵起来肌肉，两个人一起操纵，不仅每一个肌肉的使用力量更大，而且精细程度也是一个人没法比较的………
“想当年的那种训练，再也不会出现了”
“是啊，毕竟我们现在都已经进步了，我们现在拥有这么强的肉体实力，也可以说明，也可以告诉你，我们现在开始从现在这一刻起，我们就是这个世界上唯一一个超级智慧人了”………
………
http://www.yetianlian.net/yt41012/21928605.html
请记住本书首发域名：www.yetianlian.net。何以笙箫默小说手机版阅读网址：m.yetianlian.net