第一百九十六章 训练
何以笙箫默小说小说推荐阅读：踏星、灵境行者、北阴大圣、快穿：反派女主满级之后、光明壁垒、我有一个武道世界、宇宙职业选手、机武风暴、古神在低语、深海余烬、这个文字冒险游戏绝对有毒、拯救诸天单身汉、从大学讲师到首席院士
回到勇者部落，表上的时针已经指向那个罗马数字Ⅹ。
“你住哪？”吴芷随口问道。
“呃……”李元被问得一怔。
“怎么了？”
“那个，我好像忘了租房子了……”李元挤出一个比哭还难看的笑容。
这特么是第二次了吧？
“嗯……”吴芷一手扶额：“那你准备怎么办？”
“找个地方扎帐篷吧？”李元还有些不确定：“这样就是洗漱会比较麻烦。”
“来住我家吧！”吴芷突然说道。
“哈？”李元整个人都是紧绷起来，屏住呼吸。
“住我家的院子……你想什么呢！”吴芷更是满头黑线：“小小年纪一肚子坏水。”
“啊哈哈，不是，其实，其实……”
呀！原来如此，你早说我也就不会误会了。李元挠着头，尴尬笑着：“这样不会对你造成不便吗？”
“没事，我家院子还挺大的，除此之外就是盥洗室借你用下吗，你用一楼的，我用二楼的。”吴芷回答道。
旋即，她凌厉的双眸微微眯起：“话先跟你说好，二楼是我的私人领地，你要是敢上来的话，就省不得我打断你的腿了！”
“呃……”李元想起之前她边走边说，要先打断青狼腿的模样，不禁感到两腿凉飕飕的。可能李元还没注意，其实不仅仅只有两条腿。
他抽着嘴角，啊哈哈的笑着：“嗯，嗯！我知道了。”
跟着吴芷走了不多远，在距离校场大概一公里左右的路程，他们便到了一处有着雕工算是精致的铁栅栏围成、小区形式的建筑群。
小区内都是二层的小别墅。小别墅虽然取材用料还是勇者部落特有的砖石配黄土，但是经过精心的设计，更加细心的打磨，看起来有点像官邸。一看就知道住里面的人非富即贵。
和这里比起来，外面那些破房子简直是贫民窟！想不到勇者部落居然还有这种级别的房子……李元震惊了。
“这一套房子要多少？”他咋舌。
“不知道，索伦送我的。”吴芷不以为意道。
“诶？诶！还有这样的？”李元瞪大了眼睛。那为什么梅林那个混蛋不仅没送我东西，还死命的在我这里抠钱？
“这有什么！你知不知道以前他们这个项目运作的时候，我投了他们多少钱。这算是股东分红啦股东分红！”吴芷拍了拍李元的肩膀。
“是，是吗？”李元嘴角又是抽搐了两下，这就是超级氪金玩家的魅力吗……
和吴芷到了门前，吴芷掏出两把钥匙，一把扔给了李元：“记得，你的活动区域在一楼。”
“了解！”李元认真道。呀……先是住与寡妇同居一个屋檐下，现在又住在女王家的院子了吗？诶，不对，这听起来怎么感觉像在养狗？他脑海中浮现自己从帐篷中钻出的画面……
哐当一声，门锁发出巨大的响声，门打开。李元随着吴芷进了院子，便取出帐篷，准备在院子里扎营。
“你还真住这？”吴芷转头问道，神色古怪。
“唔？”李元一怔。
“哈哈哈哈，原来你小子这么老实！刚认识你的时候感觉你跟吴云更像些，没想到原来你更像吴尧！”吴芷忍不住捧腹。
我和吴云那熊孩子还有吴尧那闷葫芦哪里像了，完全不像好吗……李元满头黑线。
“到里面啦到里面，一楼的房间有，只是我没有准备家具，这就要你自己想办法了。”吴芷说着便往里面走。
“嗯……”
一楼的房间不算小，装修的精致程度虽不及之前霍思琪姐姐家的那间，但是面积倒是大了不少。要是买些家具配齐的话，倒是能多出几分生气。
李元在房间中整好自己的帐篷，环顾了一圈，暗暗想着。
可能又得花一笔钱，该死的梅林，简直就是吸血鬼……他忽然间头疼起来。
去盥洗室洗漱好后，他回到房间，钻进帐篷。因为一天奔波有些累了，没一会便沉沉睡去。
第二日一早，太阳初升时，李元准时醒来。打着呵欠伸了个懒腰，钻出帐篷，去盥洗室洗漱了下，到了院子里。
“早！”吴芷的声音从二楼传来。李元抬起头，发现她正在阳台上刷牙洗脸。
呃，吴芷姐，你一大早在外面刷牙洗脸有舒服些吗？李元想这么问她，但是想起她说打断腿时的模样，还是怂了，老老实实伸手跟她挥了挥：“早！”
“一起去吃早饭吧？”
“好。”
“嗯，那稍等下我。”
吴芷加快了手上的动作，漱完口，放水，打湿毛巾在脸上差了一把，然后又把东西归回原位，翻身便从二楼一跃而下。
英姿飒爽。
“走吧！今天一早还得去赶课。听说索伦现在不干执法队了，在这里当教头。”吴芷边走边说。
“唔？”李元一愣，停下脚步。
“怎么了？”吴芷转头诧异问道。
旋即，她有所会意，笑道：“放心吧，不仅仅是因为你的事。你的事只是一个契机，师傅早早就有这个意思了。特别在收到绘梨衣，不，霍思琪那女人的消息后。”
“现在在他心中，培训新人才是重中之重，如果不是因为这事，他迟早也会辞去执法队大队长一职的。”
“哦哦。”听她这么说，李元才稍稍放下心来。
“对了，下午的聚气击课程你要去听吗？如果要去听的话可能会影响打怪的时间。”吴芷又问道。
“我感觉……还是要吧？”李元摸不清吴芷的意思：
“因为在之前的战斗中，我感觉对于聚气击的掌控没有到达那种随心所欲的地步。就比如我们突然受到青狼扑击的时候，下意识地都是用普通攻击，这就表明我们对于聚气击的掌控还差了些火候，所以……”
“嗯，那就去吧。”吴芷点点头。
说定后，他们出了小区，去周边的店家简单吃了一顿，他们便起身前往校场。
吴芷看了下秀气的银色腕表，时间已经是六点五十五。
校场的门已经打开，他们便动身到了里面，此时已经有几人到了。
“早上好！”雄浑的声音在身后响起，李元他们闻声转身，发现索伦已经在他们身后。
“早上好。”
“早上好，索伦大哥。”
吴芷和李元打了声招呼。
“昨天出去打怪了？”索伦看李元身上的气息强盛了些，便问道。
“嗯，升到十一级了。”李元答应道。
“不错不错！小子，还得保持这样的勤勉啊！”索伦大笑着，用熊掌般大小的手掌拍打李元的肩头，每拍下一次，李元的身体就重重地颤抖一次，脚下的黄沙扬起……
到了七点整，刺耳的铃声响起。
校场缓缓关了门，这个期间是禁止出入的。此时校场上站着的，估摸有足足百人。李元大致感觉了下，从十级起，到二十级的都有，超过二十级的就寥寥无几了。
人数不少啊……他暗暗感慨。
“咳咳！大家好！”索伦的声音将所有人的注意力吸引到他那：“先自我介绍下，我是你们的新任教头——索伦。”
“不会吧？索伦大人要担任我们的教头！”
“哦！索伦大人！~”
“第一勇者！第一剑士！”
“索伦！索伦！”
人群中，爆发出如大潮般轰鸣的欢呼，震得人耳朵嗡嗡作响。
李元不禁咋舌，威信这么高的吗？索伦大哥……
索伦双手虚按，平息众人激动地几乎想要涌上去要签名的冲动，继续说道：“在此，我不是什么第一勇者，第一剑士。在这里，这些虚名对你们，对我都毫无意义。我所要做的，就是把我对于两个战士基础技能的理解传授于你们。”
“希望接下来各位能好好配合我的课程，我保证会倾尽所能，不会有丝毫的保留！谢谢大家！”
说罢，索伦微微一鞠躬。
雷鸣般的掌声响起，虽说大部分人都带着头盔，看不清面容，但是李元还是能感受到他们之间的兴奋情绪。
“我们开始吧。”顿了顿，索伦又开口道：“因为今天是我开课第一天，所以我从头说起。我想你们每个人都应该有感觉，在转职后，有了钢筋铁骨的技能，对于自身的灵子所构成的肌肉、骨骼、筋脉有一定的感觉，只是这感觉可能还不算强烈。”
“比如这里……”索伦举起手臂，鼓起一块肌肉：“这块肌肉学名被定位肱二头肌。我想这些大家都懂，但是你知道吗？肌肉只是力量的源头，传导肌肉的力量，还是得靠筋脉骨骼，魔力或者说‘气’更是如此。”
“要是筋脉骨骼强度不够，那么，你即便有十分的力量，传导到手上也仅仅只有五分。那还不如一个人只有八分的力量，传导到手上能做到八分，至少这样还有六点四分的力量。”
“当然，我说的这两种情况都是不达标的。拥有钢筋铁骨技能的我们，最基本要达到的目标就是筋骨与你的力量相契合，达到百分之百的传导率。”
“到了这一步，接下来的目标便是更近一步，在属性点固定的情况下，增加肌肉力量的利用率，从而发挥出更大的力量。同时，在传导过程中，对于力量还要有所增强，达到百分之一百一十，甚至一百二十以上的传导率！”
“听到这里，我想你们一定会好奇，传导率怎么可能超过百分之一百？肌肉还有力量的利用率？哈哈，不要急，我会将这些知识慢慢传授与你们，现在首先要做的是热身，快速让自己的身体意识进入到备战状态，接下来的内容在课程中我会仔细讲解的。”
索伦说罢，拍拍手，又是朗朗声道：“好了，给你们半个小时的时间，先沿着校场中速跑十圈热个身。”
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“你住哪？”吴芷随口问道。
“呃……”李元被问得一怔。
“怎么了？”
“那个，我好像忘了租房子了……”李元挤出一个比哭还难看的笑容。
这特么是第二次了吧？
“嗯……”吴芷一手扶额：“那你准备怎么办？”
“找个地方扎帐篷吧？”李元还有些不确定：“这样就是洗漱会比较麻烦。”
“来住我家吧！”吴芷突然说道。
“哈？”李元整个人都是紧绷起来，屏住呼吸。
“住我家的院子……你想什么呢！”吴芷更是满头黑线：“小小年纪一肚子坏水。”
“啊哈哈，不是，其实，其实……”
呀！原来如此，你早说我也就不会误会了。李元挠着头，尴尬笑着：“这样不会对你造成不便吗？”
“没事，我家院子还挺大的，除此之外就是盥洗室借你用下吗，你用一楼的，我用二楼的。”吴芷回答道。
旋即，她凌厉的双眸微微眯起：“话先跟你说好，二楼是我的私人领地，你要是敢上来的话，就省不得我打断你的腿了！”
“呃……”李元想起之前她边走边说，要先打断青狼腿的模样，不禁感到两腿凉飕飕的。可能李元还没注意，其实不仅仅只有两条腿。
他抽着嘴角，啊哈哈的笑着：“嗯，嗯！我知道了。”
跟着吴芷走了不多远，在距离校场大概一公里左右的路程，他们便到了一处有着雕工算是精致的铁栅栏围成、小区形式的建筑群。
小区内都是二层的小别墅。小别墅虽然取材用料还是勇者部落特有的砖石配黄土，但是经过精心的设计，更加细心的打磨，看起来有点像官邸。一看就知道住里面的人非富即贵。
和这里比起来，外面那些破房子简直是贫民窟！想不到勇者部落居然还有这种级别的房子……李元震惊了。
“这一套房子要多少？”他咋舌。
“不知道，索伦送我的。”吴芷不以为意道。
“诶？诶！还有这样的？”李元瞪大了眼睛。那为什么梅林那个混蛋不仅没送我东西，还死命的在我这里抠钱？
“这有什么！你知不知道以前他们这个项目运作的时候，我投了他们多少钱。这算是股东分红啦股东分红！”吴芷拍了拍李元的肩膀。
“是，是吗？”李元嘴角又是抽搐了两下，这就是超级氪金玩家的魅力吗……
和吴芷到了门前，吴芷掏出两把钥匙，一把扔给了李元：“记得，你的活动区域在一楼。”
“了解！”李元认真道。呀……先是住与寡妇同居一个屋檐下，现在又住在女王家的院子了吗？诶，不对，这听起来怎么感觉像在养狗？他脑海中浮现自己从帐篷中钻出的画面……
哐当一声，门锁发出巨大的响声，门打开。李元随着吴芷进了院子，便取出帐篷，准备在院子里扎营。
“你还真住这？”吴芷转头问道，神色古怪。
“唔？”李元一怔。
“哈哈哈哈，原来你小子这么老实！刚认识你的时候感觉你跟吴云更像些，没想到原来你更像吴尧！”吴芷忍不住捧腹。
我和吴云那熊孩子还有吴尧那闷葫芦哪里像了，完全不像好吗……李元满头黑线。
“到里面啦到里面，一楼的房间有，只是我没有准备家具，这就要你自己想办法了。”吴芷说着便往里面走。
“嗯……”
一楼的房间不算小，装修的精致程度虽不及之前霍思琪姐姐家的那间，但是面积倒是大了不少。要是买些家具配齐的话，倒是能多出几分生气。
李元在房间中整好自己的帐篷，环顾了一圈，暗暗想着。
可能又得花一笔钱，该死的梅林，简直就是吸血鬼……他忽然间头疼起来。
去盥洗室洗漱好后，他回到房间，钻进帐篷。因为一天奔波有些累了，没一会便沉沉睡去。
第二日一早，太阳初升时，李元准时醒来。打着呵欠伸了个懒腰，钻出帐篷，去盥洗室洗漱了下，到了院子里。
“早！”吴芷的声音从二楼传来。李元抬起头，发现她正在阳台上刷牙洗脸。
呃，吴芷姐，你一大早在外面刷牙洗脸有舒服些吗？李元想这么问她，但是想起她说打断腿时的模样，还是怂了，老老实实伸手跟她挥了挥：“早！”
“一起去吃早饭吧？”
“好。”
“嗯，那稍等下我。”
吴芷加快了手上的动作，漱完口，放水，打湿毛巾在脸上差了一把，然后又把东西归回原位，翻身便从二楼一跃而下。
英姿飒爽。
“走吧！今天一早还得去赶课。听说索伦现在不干执法队了，在这里当教头。”吴芷边走边说。
“唔？”李元一愣，停下脚步。
“怎么了？”吴芷转头诧异问道。
旋即，她有所会意，笑道：“放心吧，不仅仅是因为你的事。你的事只是一个契机，师傅早早就有这个意思了。特别在收到绘梨衣，不，霍思琪那女人的消息后。”
“现在在他心中，培训新人才是重中之重，如果不是因为这事，他迟早也会辞去执法队大队长一职的。”
“哦哦。”听她这么说，李元才稍稍放下心来。
“对了，下午的聚气击课程你要去听吗？如果要去听的话可能会影响打怪的时间。”吴芷又问道。
“我感觉……还是要吧？”李元摸不清吴芷的意思：
“因为在之前的战斗中，我感觉对于聚气击的掌控没有到达那种随心所欲的地步。就比如我们突然受到青狼扑击的时候，下意识地都是用普通攻击，这就表明我们对于聚气击的掌控还差了些火候，所以……”
“嗯，那就去吧。”吴芷点点头。
说定后，他们出了小区，去周边的店家简单吃了一顿，他们便起身前往校场。
吴芷看了下秀气的银色腕表，时间已经是六点五十五。
校场的门已经打开，他们便动身到了里面，此时已经有几人到了。
“早上好！”雄浑的声音在身后响起，李元他们闻声转身，发现索伦已经在他们身后。
“早上好。”
“早上好，索伦大哥。”
吴芷和李元打了声招呼。
“昨天出去打怪了？”索伦看李元身上的气息强盛了些，便问道。
“嗯，升到十一级了。”李元答应道。
“不错不错！小子，还得保持这样的勤勉啊！”索伦大笑着，用熊掌般大小的手掌拍打李元的肩头，每拍下一次，李元的身体就重重地颤抖一次，脚下的黄沙扬起……
到了七点整，刺耳的铃声响起。
校场缓缓关了门，这个期间是禁止出入的。此时校场上站着的，估摸有足足百人。李元大致感觉了下，从十级起，到二十级的都有，超过二十级的就寥寥无几了。
人数不少啊……他暗暗感慨。
“咳咳！大家好！”索伦的声音将所有人的注意力吸引到他那：“先自我介绍下，我是你们的新任教头——索伦。”
“不会吧？索伦大人要担任我们的教头！”
“哦！索伦大人！~”
“第一勇者！第一剑士！”
“索伦！索伦！”
人群中，爆发出如大潮般轰鸣的欢呼，震得人耳朵嗡嗡作响。
李元不禁咋舌，威信这么高的吗？索伦大哥……
索伦双手虚按，平息众人激动地几乎想要涌上去要签名的冲动，继续说道：“在此，我不是什么第一勇者，第一剑士。在这里，这些虚名对你们，对我都毫无意义。我所要做的，就是把我对于两个战士基础技能的理解传授于你们。”
“希望接下来各位能好好配合我的课程，我保证会倾尽所能，不会有丝毫的保留！谢谢大家！”
说罢，索伦微微一鞠躬。
雷鸣般的掌声响起，虽说大部分人都带着头盔，看不清面容，但是李元还是能感受到他们之间的兴奋情绪。
“我们开始吧。”顿了顿，索伦又开口道：“因为今天是我开课第一天，所以我从头说起。我想你们每个人都应该有感觉，在转职后，有了钢筋铁骨的技能，对于自身的灵子所构成的肌肉、骨骼、筋脉有一定的感觉，只是这感觉可能还不算强烈。”
“比如这里……”索伦举起手臂，鼓起一块肌肉：“这块肌肉学名被定位肱二头肌。我想这些大家都懂，但是你知道吗？肌肉只是力量的源头，传导肌肉的力量，还是得靠筋脉骨骼，魔力或者说‘气’更是如此。”
“要是筋脉骨骼强度不够，那么，你即便有十分的力量，传导到手上也仅仅只有五分。那还不如一个人只有八分的力量，传导到手上能做到八分，至少这样还有六点四分的力量。”
“当然，我说的这两种情况都是不达标的。拥有钢筋铁骨技能的我们，最基本要达到的目标就是筋骨与你的力量相契合，达到百分之百的传导率。”
“到了这一步，接下来的目标便是更近一步，在属性点固定的情况下，增加肌肉力量的利用率，从而发挥出更大的力量。同时，在传导过程中，对于力量还要有所增强，达到百分之一百一十，甚至一百二十以上的传导率！”
“听到这里，我想你们一定会好奇，传导率怎么可能超过百分之一百？肌肉还有力量的利用率？哈哈，不要急，我会将这些知识慢慢传授与你们，现在首先要做的是热身，快速让自己的身体意识进入到备战状态，接下来的内容在课程中我会仔细讲解的。”
索伦说罢，拍拍手，又是朗朗声道：“好了，给你们半个小时的时间，先沿着校场中速跑十圈热个身。”
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