第一百四十七章 戏耍
盖阳秋身体微微向内,卸去一部分力道,再就一阵灰芒布满全身,这就是他自创大成的铁布衫了。
铁布衫之练法在于用软布环绕胸背数圈,再用手着力搓摩,然后做肘臂曲伸练习。夜间宜以坚硬的木板为床,让骨骼时常与坚硬物体接触磨练,久了筋骨将渐渐坚实。
之后将铁杆插入沙地中,于其上练习种种功
《开局签到,皇帝要炸京城》第一百四十七章 戏耍
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铁布衫之练法在于用软布环绕胸背数圈,再用手着力搓摩,然后做肘臂曲伸练习。夜间宜以坚硬的木板为床,让骨骼时常与坚硬物体接触磨练,久了筋骨将渐渐坚实。
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