卷一 飞楼极乐 第一百五十三章 生存【求收藏求票】
“记住，我教大家的这个动作叫做‘俯卧撑’，下面跟着我口令，我喊道一，双臂弯曲，我喊二，用力撑起自己的身体，注意，除了手掌和脚尖，身体的其他部位，不能触及地面。”
徐元仰头看着和自己相对而视的众人，坐起了示范，众人见得徐元的动作十分轻巧而迅捷，脸上都露出了轻视之色。
这特娘的也太简单了，成天做这个就能生存？扯呢！那我还修炼个什么劲儿，只要每天做一做这个所谓的“俯卧撑”就好啦。
“一！”
徐元没有理会众人眼中的不解，带着些许冷冽的口令喊了出来，众人心中无奈，只当是陪着这个年轻的楼主玩玩把戏好了，跟着徐元的动作双臂弯曲，让自己的身体尽量低下去，但又不接触地面。
然而，当他们手臂一弯的时候，他们身体的所有骨骼和肌肉都开始痛苦的嘶鸣了起来，发出噼里啪啦的骨节摩擦声音。
“这……”
众人心头一惊，这是什么情况，原本他们自以为很灵活的身体竟然会变得如石头一样僵硬，甚至感觉整个手臂和脚尖都在承受着上万吨的压力。
不多一会儿，众人的脸上都显出了痛苦之色，渐渐体会到一种呼吸不畅的感觉，全都痛苦的皱着眉头瞪大了眼睛盯着徐元。
徐元带着莫名的笑容，看着众人，同样保持着手臂弯曲的姿势，脸上有些许的通红，但却并没有显出那种痛苦的神色，那一声“二”迟迟没有说出口。
徐元此刻的心里泛起了一丝可耻的虐待快感，小子，老子可是从中学到大学都接受过惨无人道的军训，你们这群家伙，竟然敢蔑视我，看我不把你们一个个收拾成猴儿。
“二！”
终于……
“喊了，喊了！终于喊二了！”
众人此刻的心中激动了起来，那一声“二”仿佛拯救了他们浑身千万亿的细胞，众人迅速的再次用力，试图撑起自己的手臂，好让自己变得舒服一点。
“咔嚓咔嚓！”
然而当他们用力的时候，整个手臂的关节都在惨嚎，青筋暴起，浑身颤抖，没想到只是简单的一个撑起手臂的动作，花费了比他们更加多的力量才能做到。
“呼呼，这什么鬼动作，简直太累了……”
众人都心惊不已，哪里还有半分轻视之心，他们都不笨，这时候终于明悟了过来，徐元这是要增加他们的体能和身体的灵活性。
长久的灵气滋养，让他们的身体骨骼发育的十分迅速，一个个只有十来岁的年纪，身高却已经接近两米。
比之在蓝星的环境，这里的自然条件显然更加优越，灵气十分浓郁，看起来似乎是好事，但这对于人体来说，十分优越的条件却造就出了他们过度发育的身体，骨骼迅速的长大，关节缝隙变得十分狭窄。
虽然平常在灵气的滋养下身体依旧十分灵活，依旧能够发出强大的攻击，甚至施展迅捷的身法，但离开了灵气之后他们便会被打回原形。
这也是为什么这群看似强大的修士在离开了修为之后，什么都不是，甚至连凡人都不如的缘故。
徐元自然也看出来了这其中的差别，所以他决心用自己的方式去改变这种情况，而让徐元想到的最好方式便是蓝星的各种体能训练了，徐元相信，通过自己的这些看似不起眼的手段，能够让他们变得身形更加灵活，体能更加强大，适应性更强。
不要小看这一点的改变，有时候就是那么一点点的差距，便决定了谁活着谁死去，这就是生存，这就是丛林法则！
“现在，你们知道为何你们在山林中穿梭的时候会变得这么惨这么狼狈了吧？”
徐元看着浑身褴褛的众弟子，有些戏谑的问到。
众人没有回答，但他们心底都明白了徐元的意思，相互看了看还能因为什么，因为自己不够灵活，对身体的掌控不够强大，在树林中走来走去免不了各种刮蹭，这才导致了众人浑身都如此的破落狼狈。
此刻，明白这一点的弟子们，再没有了一丝轻视之心，脸上纷纷露出了认真神色。
“一！”
随着徐元的命令，众人硬着头皮，手臂一弯，身体沉了下去，徐元见所有人都听话照做了，缓缓起身，开始在队列中巡视起来，不时地纠正着他们动作上的不标准。
“二！”
又是一阵噼里啪啦骨骼炸响的声音，众人的脸上都露出了痛苦神色，那骨骼的炸响便是关节之间相互在摩擦，一点一点的磨出更大的空隙，以满足这个动作的空间需要。
几组俯卧撑下来，众人都已经累得直接趴到了地上，唯有六岐这个憨傻的大个儿还能游刃有余的支撑着自己的身体，不过他的脑门上也堆积起了不少的汗珠。
徐元也没有偷懒，一个不落的跟着弟子做到了最后，此刻也是有些面红耳赤，呼吸显得有些急促，不过平心而论，这不是徐元的问题，而是这具身体的缘故，换做蓝星的人，就这几组俯卧撑的数量，根本就没有任何感觉，简直跟玩一样。
“好，你们的表现都很好！没有一个人偷懒，都完成了我的任务，不过，这只是热身！下面才是正菜！”
徐元呼了一口气，看了看众人的脸，性质变得有些高昂起来，恍惚有了当初学生时代军训的感觉，眼前的弟子就是那些缺乏锻炼的学生，而自己则是那个魔鬼教官。
众人一听只是热身，纷纷脸上露出痛苦之色，但却并没有抱怨，因为徐元身先士卒，和他们一样，没有少做半点。
“集合队伍！”
众人听得徐元的命令，呆了一下，拖着疲惫的身体迅速的靠拢在一起。
“队列行进，进山！”
徐元说完，站到队列旁边，双手成拳，提于胸侧，众人有样学样的照着徐元的动作，跟着徐元跑步前进。
只不过，步伐显得十分混乱，甚至不断的有人踩到前一人的脚后跟，疼得前一人一阵龇牙咧嘴，随后报复的踩在自己前一人的脚上。
徐元无奈的摇头，再次跟众人讲起了队列行进的要求。
半响，有些东倒西歪，但步伐还算整齐的队伍缓缓朝着典剑楼更深的山林中开进。
“楼主，咱们这是要去干嘛？”
一旁的六岐快步跑到徐元的身后，有些奇怪的问到。
“生存！”徐元举起一根手指晃了晃，脸上带着诡奇的笑容，看得六岐心头一阵发慌。
楼主这是又要整人了？
PS：各位大大，看书之余，别忘了支持一下哟！
http://www.yetianlian.net/yt9540/5222156.html
请记住本书首发域名：www.yetianlian.net。何以笙箫默小说手机版阅读网址：m.yetianlian.net
徐元仰头看着和自己相对而视的众人，坐起了示范，众人见得徐元的动作十分轻巧而迅捷，脸上都露出了轻视之色。
这特娘的也太简单了，成天做这个就能生存？扯呢！那我还修炼个什么劲儿，只要每天做一做这个所谓的“俯卧撑”就好啦。
“一！”
徐元没有理会众人眼中的不解，带着些许冷冽的口令喊了出来，众人心中无奈，只当是陪着这个年轻的楼主玩玩把戏好了，跟着徐元的动作双臂弯曲，让自己的身体尽量低下去，但又不接触地面。
然而，当他们手臂一弯的时候，他们身体的所有骨骼和肌肉都开始痛苦的嘶鸣了起来，发出噼里啪啦的骨节摩擦声音。
“这……”
众人心头一惊，这是什么情况，原本他们自以为很灵活的身体竟然会变得如石头一样僵硬，甚至感觉整个手臂和脚尖都在承受着上万吨的压力。
不多一会儿，众人的脸上都显出了痛苦之色，渐渐体会到一种呼吸不畅的感觉，全都痛苦的皱着眉头瞪大了眼睛盯着徐元。
徐元带着莫名的笑容，看着众人，同样保持着手臂弯曲的姿势，脸上有些许的通红，但却并没有显出那种痛苦的神色，那一声“二”迟迟没有说出口。
徐元此刻的心里泛起了一丝可耻的虐待快感，小子，老子可是从中学到大学都接受过惨无人道的军训，你们这群家伙，竟然敢蔑视我，看我不把你们一个个收拾成猴儿。
“二！”
终于……
“喊了，喊了！终于喊二了！”
众人此刻的心中激动了起来，那一声“二”仿佛拯救了他们浑身千万亿的细胞，众人迅速的再次用力，试图撑起自己的手臂，好让自己变得舒服一点。
“咔嚓咔嚓！”
然而当他们用力的时候，整个手臂的关节都在惨嚎，青筋暴起，浑身颤抖，没想到只是简单的一个撑起手臂的动作，花费了比他们更加多的力量才能做到。
“呼呼，这什么鬼动作，简直太累了……”
众人都心惊不已，哪里还有半分轻视之心，他们都不笨，这时候终于明悟了过来，徐元这是要增加他们的体能和身体的灵活性。
长久的灵气滋养，让他们的身体骨骼发育的十分迅速，一个个只有十来岁的年纪，身高却已经接近两米。
比之在蓝星的环境，这里的自然条件显然更加优越，灵气十分浓郁，看起来似乎是好事，但这对于人体来说，十分优越的条件却造就出了他们过度发育的身体，骨骼迅速的长大，关节缝隙变得十分狭窄。
虽然平常在灵气的滋养下身体依旧十分灵活，依旧能够发出强大的攻击，甚至施展迅捷的身法，但离开了灵气之后他们便会被打回原形。
这也是为什么这群看似强大的修士在离开了修为之后，什么都不是，甚至连凡人都不如的缘故。
徐元自然也看出来了这其中的差别，所以他决心用自己的方式去改变这种情况，而让徐元想到的最好方式便是蓝星的各种体能训练了，徐元相信，通过自己的这些看似不起眼的手段，能够让他们变得身形更加灵活，体能更加强大，适应性更强。
不要小看这一点的改变，有时候就是那么一点点的差距，便决定了谁活着谁死去，这就是生存，这就是丛林法则！
“现在，你们知道为何你们在山林中穿梭的时候会变得这么惨这么狼狈了吧？”
徐元看着浑身褴褛的众弟子，有些戏谑的问到。
众人没有回答，但他们心底都明白了徐元的意思，相互看了看还能因为什么，因为自己不够灵活，对身体的掌控不够强大，在树林中走来走去免不了各种刮蹭，这才导致了众人浑身都如此的破落狼狈。
此刻，明白这一点的弟子们，再没有了一丝轻视之心，脸上纷纷露出了认真神色。
“一！”
随着徐元的命令，众人硬着头皮，手臂一弯，身体沉了下去，徐元见所有人都听话照做了，缓缓起身，开始在队列中巡视起来，不时地纠正着他们动作上的不标准。
“二！”
又是一阵噼里啪啦骨骼炸响的声音，众人的脸上都露出了痛苦神色，那骨骼的炸响便是关节之间相互在摩擦，一点一点的磨出更大的空隙，以满足这个动作的空间需要。
几组俯卧撑下来，众人都已经累得直接趴到了地上，唯有六岐这个憨傻的大个儿还能游刃有余的支撑着自己的身体，不过他的脑门上也堆积起了不少的汗珠。
徐元也没有偷懒，一个不落的跟着弟子做到了最后，此刻也是有些面红耳赤，呼吸显得有些急促，不过平心而论，这不是徐元的问题，而是这具身体的缘故，换做蓝星的人，就这几组俯卧撑的数量，根本就没有任何感觉，简直跟玩一样。
“好，你们的表现都很好！没有一个人偷懒，都完成了我的任务，不过，这只是热身！下面才是正菜！”
徐元呼了一口气，看了看众人的脸，性质变得有些高昂起来，恍惚有了当初学生时代军训的感觉，眼前的弟子就是那些缺乏锻炼的学生，而自己则是那个魔鬼教官。
众人一听只是热身，纷纷脸上露出痛苦之色，但却并没有抱怨，因为徐元身先士卒，和他们一样，没有少做半点。
“集合队伍！”
众人听得徐元的命令，呆了一下，拖着疲惫的身体迅速的靠拢在一起。
“队列行进，进山！”
徐元说完，站到队列旁边，双手成拳，提于胸侧，众人有样学样的照着徐元的动作，跟着徐元跑步前进。
只不过，步伐显得十分混乱，甚至不断的有人踩到前一人的脚后跟，疼得前一人一阵龇牙咧嘴，随后报复的踩在自己前一人的脚上。
徐元无奈的摇头，再次跟众人讲起了队列行进的要求。
半响，有些东倒西歪，但步伐还算整齐的队伍缓缓朝着典剑楼更深的山林中开进。
“楼主，咱们这是要去干嘛？”
一旁的六岐快步跑到徐元的身后，有些奇怪的问到。
“生存！”徐元举起一根手指晃了晃，脸上带着诡奇的笑容，看得六岐心头一阵发慌。
楼主这是又要整人了？
PS：各位大大，看书之余，别忘了支持一下哟！
http://www.yetianlian.net/yt9540/5222156.html
请记住本书首发域名：www.yetianlian.net。何以笙箫默小说手机版阅读网址：m.yetianlian.net